Грибы восполнят нехватку целого ряда питательных веществ, предотвратят развитие болезней и даже улучшат пстхологическое состояние.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Светлана Федяева утверждает, что многие зря пренебрегают грибами в своем рационе. Особенно важно включать грибы в периоды стресса, волнения и недосыпания, поскольку этот продукт помогает сбалансировать питание за счет ряда полезных микроэлементов.
Об этом эксперт написала в соцсети.
Многие люди избегают грибов, считая их тяжёлыми для переваривания, но грибы всегда занимали важное место в питании наших предков.
Включение грибов в рацион может значительно улучшить общее состояние здоровья и помочь в борьбе с различными заболеваниями. Светлана Федяева подчёркивает, что грибы - это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт, который стоит вернуть на наши столы.
Хоть операция по ликвидации Насраллы является серьезным успехом, Израилю предстоит проделать много работы для обеспечения…
ЦАХАЛ продолжает наносить удары по силам "Хизбаллы" и разрушать их военный потенциал. В первую очередь,…
Йеменские хуситы запустили ракету в качестве "мести" за ликвидацию генсека "Хизбаллы" Насраллы.
Физическая активность продолжительностью всего несколько минут снижает риск рака, доказали ученые.
В МИД россии "решительно осудили" атаку на "Хизбаллу" и призвали Израиль "прекратить боевые действия".
Специалист по биохакингу из Великобритании рассказал, как выглядеть и чувствовать себя намного моложе.