Цитрусовые невероятно полезны, но при неправильном употреблении эти фрукты могут очень навредить.
depositphotos.com
Апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты и мандарины славятся своим ярким вкусом и высоким содержанием витамина С — мощного антиоксиданта. Этот витамин поддерживает иммунную систему, участвует в синтезе коллагена и улучшает усвоение железа, что делает цитрусовые особенно востребованными в зимний период.
Диетолог Экта Сингвал однако призывает не употреблять их сразу после еды, пишет HealthShots.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Туристам стоит знать, что в некоторых странах чаевые могут оскорбить людей и даже вызвать у…
Пассажир круизного лайнера предпочел прыгнуть за борт, чем отдавать проигранные в казино деньги, но в…
Даже без весов и других подручных приборов определить оптимальную норму продуктов очень легко.
Австралийский художник Стеларк в рамках проекта «Ear on Arm» хирургически имплантировал себе в предплечье третье…
По неофициальным сообщениям, Иран угрожает вывести из строя подводные интернет-кабели, что может привести к отключению…
Эксперты рассказали, что стоит добавить в меню, чтобы существенно ускорить процесс похудения.