Цитрусовые невероятно полезны, но при неправильном употреблении эти фрукты могут очень навредить.
depositphotos.com
Апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты и мандарины славятся своим ярким вкусом и высоким содержанием витамина С — мощного антиоксиданта. Этот витамин поддерживает иммунную систему, участвует в синтезе коллагена и улучшает усвоение железа, что делает цитрусовые особенно востребованными в зимний период.
Диетолог Экта Сингвал однако призывает не употреблять их сразу после еды, пишет HealthShots.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Усиление хуситов в районе Баб-эль-Мандебского пролива заставляет Израиль готовиться к прямой конфронтации.
Ночные поиски, дроны и вертолет: в Хайфе пытаются найти молодого человека, который пошел купаться и…
Диетологи объяснили, какие виды чая могут помочь облегчить головную боль, а какие, наоборот, способны усилить…
На фоне наступления хуситов к Баб-эль-Мандебскому проливу наследный принц Саудовской Аравии попросил Трампа нанести по…
Шпинат, бобовые, сыр, газировка и алкоголь могут влиять на усвоение магния, но полностью исключать их…
Многие традиционные утренние продукты - далеко не лучший выбор для завтрака. Они даже могут навредить…