Поколение зуммеров стало самым несчастным - исследование

Молодые люди в возрасте до 25 лет сегодня демонстрируют значительно более высокий уровень психологического неблагополучия, чем представители старших возрастных групп. Особенно заметна эта тенденция среди поколения Z.

Об этом пишет издание TN со ссылкой на данные социологов и психологов.

Долгое время специалисты отмечали так называемую U-образную зависимость уровня счастья от возраста. Согласно этой концепции, в молодости люди обычно оценивают свою жизнь достаточно позитивно, затем удовлетворенность постепенно снижается и достигает минимума в среднем возрасте, после чего вновь начинает расти в старших годах. Однако результаты нового исследования показывают, что эта закономерность существенно изменилась.

Что обнаружили ученые

Исследователи изучили свыше 1,7 миллиона ответов, полученных в период с 2020 по 2025 год в 44 странах. В исследование вошли, в частности, США, Великобритания, Испания, Аргентина, Бразилия и Чили.

Анализ данных показал, что наиболее выраженный психологический дискомфорт теперь характерен не для людей среднего возраста. Напротив, самые высокие показатели стресса и различных проявлений ментального неблагополучия наблюдаются среди молодежи. При этом по мере увеличения возраста уровень подобных проблем в среднем уменьшается.

Показатели среди поколения Z

Согласно результатам исследования, 48% участников младше 25 лет получили отрицательные показатели по индексу психического здоровья MHQ, что соответствует категории клинического риска.

Разница между мужчинами и женщинами оказалась заметной. Среди девушек и молодых женщин до 25 лет в зоне риска оказались 53% опрошенных. Среди юношей этот показатель составил 41%.

Особенно тревожной выглядит доля молодых людей с наиболее выраженным уровнем психологического неблагополучия. В эту категорию попали 13,4% представителей поколения Z младше 25 лет. Для сравнения, среди участников всех возрастных групп доля людей с таким уровнем проблем составила 5,6%.

Почему молодые люди чувствуют себя хуже

Авторы работы отмечают, что изменение привычной U-образной кривой счастья связано прежде всего не с улучшением психологического состояния людей среднего возраста. Главным фактором стало заметное ухудшение состояния молодых поколений. Причем негативная динамика наблюдается как в абсолютных показателях, так и при сравнении современных молодых людей с представителями предыдущих поколений в том же возрасте.

Ученые пока не называют единственную причину происходящих изменений. По их мнению, на психологическое состояние молодежи может одновременно влиять несколько обстоятельств.

Среди них называют экономические трудности и сложности с началом самостоятельной профессиональной жизни, последствия пандемии COVID-19 и длительной социальной изоляции, а также стремительное развитие цифровой среды. В частности, специалисты обращают внимание на активное использование смартфонов и социальных сетей и связанные с этим изменения в повседневном поведении молодых людей.

Для Украины к этим факторам дополнительно необходимо учитывать полномасштабную войну. Постоянные обстрелы, воздушные тревоги, потери, вынужденные перемещения и продолжительное пребывание в условиях угрозы безопасности создают дополнительную психологическую нагрузку для молодых людей.

Полученные результаты заставляют пересмотреть привычное представление о юности как о наиболее беззаботном периоде жизни. Исследователи подчеркивают необходимость более системного внимания к психологическому состоянию молодежи и развития доступной помощи на государственном и международном уровнях.

Ранее “Курсор” рассказывал, что ходьба на цыпочках положительно влияет на здоровье, позволяет улучшить кровоток и ускорить метаболизм. Это простое упражнение показано всем, говорят врачи.