Этот плод поможет укрепить здоровье в любом возрасте.
Ученые определили, какой фрукт является ключевым элементом в рационе долгожителей, позволяя им сохранять крепкое здоровье даже в преклонном возрасте.
Об этом пишет EatThis.
Речь идет о сладкой, сочной и нежной папайе. Этот вывод был сделан после изучения образа жизни жителей полуострова Никойя в Коста-Рике.
Никойя является одной из пяти "голубых зон" мира, мест с наибольшей концентрацией долгожителей и столетников.
Жители Никойи потребляют много черной фасоли, ямса, кукурузы, риса, овощей и, что особенно важно, больше фруктов, чем в других голубых зонах по всему миру. Тропические фрукты, которые они едят ежедневно, снабжают их антиоксидантами, витаминами и минералами, способствующими долгой и здоровой жизни.
В Никойе растет множество деревьев папайи, и местные жители перекусывают этим фруктом почти каждый день.
Полезные свойства папайи
Таким образом, регулярное употребление папайи помогает жителям Никойи поддерживать здоровье и жить долгую, активную жизнь.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Гороскоп Таро на пятницу, 20 сентября 2024 года, предсказывает множество неожиданных событий для всех знаков…
По информации американских спецслужб, хакеры рассылали письма в июне и июле.
Гидеон Саар обнародовал колкий пост в соцсети "X", где он высказался по поводу обвинений Яира…
По его словам, обстрелы привели к огромным разрушениям в городе.
Ллойд Остин рассказал, что будет означать любое возможное нападение на Израиль.
На партию пейджеров, которые в последствии взорвались у террористов Хизбаллы, боевики потратили значительную сумму денег.