Прием пищи незадолго до сна негативно отражается на выработке ряда гормонов, что в итоге ведет в повышенным рискам развития болезней.
pixabay.com
Специалисты Глобального института здоровья в Барселоне выяснили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Cancer.
Специалисты проанализировали данные о болезни 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком молочной железы. Для подтверждения своих предположений они собрали контрольную группу из добровольцев без онкологических заболеваний. В группу включили 1321 женщины 872 мужчины, которые ответили на вопросы о том, какого режима сна они придерживаются и когда питаются.
По словам ученых, онкологические заболевания молочной железы и простаты часто связаны с активностью различных гормонов, чьи колебания зависят от суточных ритмов организма. Поэтому поздние приемы пищи − одна из причин, которые могут приводить к сбоям суточных ритмов, и впоследствии вызывать рак, предупредили они.
Ранее «Курсор» информировал, что названы пять привычек, вызывающих преждевременную старость.
Напоминаем, что названы пять основных привычек, ускоряющих старение.
Если вы часто ощущаете усталость, замечаете выпадение волос или регулярно болеете, причиной может быть недостаток…
Некоторые злаки могут негативно влиять на пищеварение и способствовать набору веса, но есть и более…
Ученые выяснили, что пиво начали варить намного раньше, чем считалось.
Тельцы получат возможность расширить свои знания и навыки, тогда как для Весов возможны напряжённые ситуации…
При встрече с незнакомой собакой всегда следует соблюдать осторожность.
Израиль обратился к США с важным призывом на фоне возможного военного ответа Ирана на ликвидацию…