Прием пищи незадолго до сна негативно отражается на выработке ряда гормонов, что в итоге ведет в повышенным рискам развития болезней.
Специалисты Глобального института здоровья в Барселоне выяснили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Cancer.
Специалисты проанализировали данные о болезни 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком молочной железы. Для подтверждения своих предположений они собрали контрольную группу из добровольцев без онкологических заболеваний. В группу включили 1321 женщины 872 мужчины, которые ответили на вопросы о том, какого режима сна они придерживаются и когда питаются.
По словам ученых, онкологические заболевания молочной железы и простаты часто связаны с активностью различных гормонов, чьи колебания зависят от суточных ритмов организма. Поэтому поздние приемы пищи − одна из причин, которые могут приводить к сбоям суточных ритмов, и впоследствии вызывать рак, предупредили они.
Ранее «Курсор» информировал, что названы пять привычек, вызывающих преждевременную старость.
Напоминаем, что названы пять основных привычек, ускоряющих старение.
Чтобы получить максимум пользы для здоровья, эксперты советуют использовать бананы как быстрый источник энергии перед…
Иран после 87 дней почти полного отключения интернета начал обсуждать восстановление доступа на фоне кризиса…
Обстрелы на севере продолжаются. Автор требует масштабных ударов по «Хизбалле» и усиления давления на Ливан.
В Израиле опасаются, что возможная сделка между Вашингтоном и Тегераном позволит Ирану сохранить ключевые возможности…
Клинические психологи совместно с буддийскими мастерами опубликовали руководство по использованию домашней рутины для борьбы с…
Запускается цифровая система фиксации нарушений: камеры на служебных авто будут автоматически выявлять нарушения и отправлять…