Интересные факты

Продукт-"усилитель здоровья" назвал известный американский врач

Известный американский диетолог назвал полезный и доступный всем продукт, о котором, как ни странно, многие даже не слышали.

Далеко не все слышали о пользе масла семян черного тмина. Однако врачи и ученые считают, что этот продукт оказывает укрепляющее воздействие на организм и комплексно улучшает здоровье. Это масло является богатым источником омега-3 жирных кислот, а также уникальных компонентов, которые предотвращают развитие различных болезней и патологий.

Об этом рассказал USA TODAY дипломированный диетолог Кэролайн Томасон.

Хотя семенные масла в целом получили не самую лестную репутацию, которая, однако, не нашла подтверждения в исследованиях в области диетологии, масло семян черного тмина регулярно рекомендуется как средство для укрепления здоровья, аналогично яблочному уксусу, который стал популярен несколько лет назад.

Масло семян черного тмина заслужило положительную репутацию за свои уникальные свойства, которые отличают его от обычных семенных масел, распространенных в нашей пищевой культуре, отмечает диетолог Кэролайн Томасон.

Масло черных семян является источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для здоровья человека. Согласно Национальному институту здоровья США, рекомендуемая ежедневная доза омега-3 составляет от 1,1 до 1,6 грамма, и одна чайная ложка масла семян черного тмина содержит около 1 грамма этого вещества.

Некоторые исследования показывают, что употребление масла семян черного тмина связано с улучшением обмена веществ, снижением веса, регуляцией уровня сахара в крови и улучшением состояния сердечно-сосудистой системы.

Однако следует помнить, что масло семян черного тмина не является универсальным лекарством, и его употребление не должно приводить к ожиданиям мгновенных и радикальных изменений. Важно помнить о здоровом образе жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие. 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Стресс и анатомия вагуса – раскрыты секреты сети из 200 тысяч волокон

Нейросеть блуждающего нерва связывает головной мозг со всеми ключевыми органами. Миллионы волокон ежесекундно контролируют наш…

41 секунда назад

Признание Израилем геноцида армян – в МИД Азербайджана недовольны

Министерство иностранных дел Азербайджана выразило решительный протест в связи с решением правительства Израиля признать геноцид…

8 минут назад

«Сыт по горло»: история бесконечных поломок китайского электрокара

Покупка престижного электрокроссовера Hongqi E-HS9 за 58 тысяч евро обернулась для жителя Норвегии трехлетней чередой…

15 минут назад

В Иране открыто призвали к созданию ядерного оружия

Обосновывая необходимость создания атомной бомбы, иранские идеологи предлагают рассматривать военное противостояние как многоступенчатую лестницу.

28 минут назад

Небо Ближнего Востока будет опасным и после 1 июля – EASA

Временное снижение интенсивности конфликтов не привело к стабилизации ситуации. Воздушные трассы над Персидским заливом находятся…

30 минут назад

Магия старой школы – 4 приема флирта, которые сводят мужчин с ума

Даже в эпоху цифровых знакомств классические приемы флирта наших бабушек остаются лучшим способом преодолеть барьеры…

32 минуты назад