Такая пища замедляет когнитивные функции и потому она особенно опасна для людей старшего возраста.
Некоторые продукты могут ускорить старение мозга и негативно влиять на нервную систему.
Рассмотрим, какие из них стоит избегать, чтобы защитить здоровье мозга и замедлить возрастные изменения, пишет ТСН.
Продукты, разрушающие клетки мозга
Рекомендации для сохранения здоровья мозга
Для профилактики преждевременного старения мозга специалисты советуют включать в рацион больше продуктов с антиоксидантами и полезными жирами. Овощи, ягоды, орехи и рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот способствуют улучшению памяти и защищают клетки мозга от повреждений.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Важно не пропустить симптом, который может свидетельствовать о наличии онкологии и опасном состоянии вашего здоровья.
Стали известны новые детали нападений на евреев в Амстердаме.
Сотрудники полиции распознали звонок американки с заказом "пиццы" и немедленно прибыли на помощь.
Дональд Трамп назначил руководителем аппарата Белого дома ветерана политической арены Сьюзи Уайлз.
Кремлевский диктатор владимр путин рассказал, как война в Секторе Газа повлияла на его отношения к…
Победа Трампа на президентских выборах в США привела к тому, что вырос спрос на абортивные…