Врачи советуют внести изменения в свой рацион, чтобы сохранить здоровье почек.
depositphotos.com
Врачи перечислили продукты, употребление которых может повредить почки даже здорового человека. Эксперты советуют ограничить их в своем рационе, чтобы не иметь проблем с этим важным органом.
Об этом пишет Healthline.
Речь идет о продуктах, из-за которых повышается кислотность. Чтобы избежать повреждения органа, стоит внести изменения в свой ежедневный рацион.
Медики рекомендуют ограничить употребление рыбы, свинины, птицы, сыра, яиц, говядины, риса, хлеба и сладких газированных напитков.
Ведь из-за высокой кислотности происходит повреждение хрупких канальцев почек, где образуется моча. В попытках предотвратить это, орган начинает активно вырабатывать аммиак.
Если такой процесс длится недолго - ничего опасного нет, но если он затягивается - это может оказывать токсическое воздействие на вас.
Чтобы предотвратить заболевания почек, доля кислотообразующих продуктов в ежедневном рационе не должна превышать 35%. Оставшиеся 65% необходимо отвести для щелочной пищи - овощей, ягод и фруктов.
Врачи перечислили характерные симптомы, свидетельствующие о проблемах с почками:
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
С 1 января 2026 года в Израиле резко снижается цена бензина. Литр АИ-95 будет стоить…
По словам эксперта, продолжающиеся протесты в Иране могут привести к серьезным последствиям для режима Хаменеи.
Во время новогодних застолий сложно соблюдать меру, считать калории и отказывать себе во вкусностях. А…
Авигдор Либерман заявил, что оппозиция способна победить на выборах. Он также считает, что у Смотрича…
Израиль признал независимость Сомалиленда, с помощью которого еврейское государство может усилить давление на своих противников.
В интервью Fox News Нетаниягу назвал Иудею и Самарию «Западным берегом», а затем исправился.