Не позволяйте управлять вашими чувствами и поступками.
pixabay.com
В отношениях, где один из партнеров проявляет нарциссические черты, ссоры могут сопровождаться манипуляциями и шантажом. Опознать нарцисса можно по тому, какие фразы он использует во время конфликта.
Какими фразами нарциссы манипулируют в ссорах, рассказывает Huffpost.
Психологически здоровый человек старается избегать конфликтов и споров. Ссора порождает стресс и негативные эмоции: гнев, стыд, грусть. Однако это также момент, когда личность может раскрыться. Нарциссы часто долгое время скрывают свои истинные намерения и характер, но во время ссор их маска может упасть.
Психотерапевт Манахил Риаза подчеркивает, что у каждого из нас есть свои недостатки, и даже обычный человек иногда может проявить черты нарцисса. Однако нарциссические манипуляции в ссоре могут служить красными флагами, на которые следует обратить внимание.
"Ты переживаешь слишком остро"
Нарциссы часто игнорируют или минимизируют ваши чувства, отказываясь признавать свою ответственность за ситуацию. Если вас обвиняют в чрезмерной эмоциональности, возможно, это попытка манипуляции.
"Я не злюсь, ты злишься"
Люди с нарциссическими чертами используют проекцию как защитный механизм, отрицая свои чувства и перекладывая их на другого.
"Все обвиняют меня, и ты тоже"
Нарциссы часто чувствуют себя жертвами, убеждаясь в том, что их обижают и притесняют без причины.
"Если бы ты меня любила, ты бы это сделала"
Эта манипуляция нацелена на получение контроля над ситуацией и может служить формой эмоционального шантажа.
"Ты должна была знать, что я расстроен"
Нарциссы ожидают, что вы будуте читать их мысли, и разочаровываются, когда это не происходит.
"Много слов, мало смысла"
Еще одна типичная тактика нарциссов - отвлекать вас от основной проблемы, используя длинные монологи и философские рассуждения.
Следует помнить, что не стоит основывать свое мнение о человеке только на одной ссоре. Однако эти признаки могут служить сигналом к более глубокому размышлению о динамике вашего отношения.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Также "Курсор" сообщал, что ученые определили идеальную зарплату для счастья.
Это оружие было украдено террористами Хизбаллы у ЦАХАЛа и модернизировано в Иране.
Минфин нашел способ пополнить бюджет Израиля на 10 миллиардов шекелей.
Генерал армии США Джек Кин также высказался по поводу войны в Украине.
Этот метод не только помогает выпрямить спину, но и похудеть в талии до -4 см.
Жители Хайфы выразили свое недовольство тем, что мэрия приняла решение провести подобное мероприятие.
Ракетные удары могут загрязнить почву и воду, вызвав у людей онкологические заболевания.