Стойкие люди часто полагаются на свою умственную стойкость, чтобы преодолеть эти трудности.
canva.com
Многие сталкиваются с трудностями, и стойкие личности опираются на свою психологическую устойчивость для их преодоления. Они не игнорируют свои проблемы, но вместо этого учатся сочувствовать себе и воспринимать стресс и разочарование как возможность для роста. Эксперт по лидерству Брене Браун подчеркивает, что ключевым элементом психической устойчивости является умение сочувствовать себе, избегая стыда, самокритики и самоненависти.
Об этом пишет CNBC.
"Мне нужно время"
Даже самым сильным людям иногда приходится делать шаг назад и задумываться. Вместо того чтобы спешить оправиться после трудной ситуации, дайте себе время прочувствовать свои эмоции. Ключевым компонентом устойчивости является эмоциональная гибкость, или способность регулировать свои чувства и уменьшать их интенсивность в определенной ситуации.
"Я с этим справлюсь"
Как утверждают в ПА, ЦАХАЛ якобы совершил "беспрецедентную провокацию" против жителей Тулькарма.
Посредником в переговорах между США и Ираном выступит Оман.
Возле Ягеля произошло столкновение двух автомобилей, в результате чего есть погибшие.
Даже незначительные на первый взгляд симптомы могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. И важно…
Эти три простых рекомендации помогут устранить проблему безденежья.
Женщина нанесла серию ножевых ранений дочери, солгавшей о результатах экзаменов.