Вовремя заподозрить диабет помогут некоторые признаки, которые проявляются по утрам.
canva.com
Если уровень глюкозы в крови стабильно высокий по утрам — это может указывать на наличие сахарного диабета 2 типа.
При этом заболевании организм теряет способность правильно использовать инсулин — гормон, регулирующий количество сахара в крови. В результате сахар накапливается в организме, что со временем может привести к серьёзным осложнениям, пишет YourTango.
Контроль глюкозы — важнейшая задача для людей с диабетом. Поддержание сахара в целевых значениях помогает предотвратить повреждение сосудов, сохранить зрение, здоровье почек, сердца и мозга.
Однако у многих пациентов уровень сахара может неожиданно возрастать именно утром. Причина кроется в гормональных изменениях, которые происходят в организме ближе к рассвету. В это время естественные биоритмы снижают выработку инсулина, в то время как гормоны, повышающие глюкозу — такие как кортизол, гормон роста и глюкагон — наоборот, активизируются.
Это состояние получило название «феномена утренней зари». Медики подчеркивают: оно встречается почти у половины больных диабетом второго типа и может быть трудно контролируемым без помощи специалиста.
Как распознать утренний скачок сахара? Возможные симптомы:
– чувство слабости;
– тошнота;
– затуманенное зрение;
– спутанность сознания;
– сильная жажда.
Чтобы уменьшить риски утреннего повышения сахара, врачи рекомендуют:
– обсудить со специалистом корректировку доз и времени приёма медикаментов;
– не ужинать поздно, а после еды совершать лёгкую прогулку;
– избегать углеводных перекусов перед сном;
– внимательно относиться к составу рациона и стилю жизни;
– не забывать про водный баланс — пить достаточно жидкости;
– начинать утро с завтрака, включающего белки и медленные углеводы (например, цельнозерновой хлеб, яйца или творог).
Своевременное внимание к таким деталям поможет контролировать диабет и избежать осложнений.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.
Мы предлагаем вам заглянуть в астрологические тенденции, чтобы понять, как лучше распорядиться деньгами и где…
Трамп заявил о "прогрессе" в вопросе завершения войны между Украиной и рф.
Юваль Рафаэль покорила зрителей Евровидения-2025, но спасла Израиль от непосильной ответственности.
Для освобождения Идана Александра Израилю пришлось пойти на уступки ХАМАСу.
Трагическая гибель человека, изменившего жизнь русскоязычной общины.
На какие признаки развития диабета стоит обязательно обращать внимание, рассказали врачи.