Ранние признаки деменции: пять тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать

Деменция — одно из наиболее сложных и быстро распространяющихся неврологических заболеваний XXI века. По данным британской Национальной службы здравоохранения (NHS), риск её развития значительно возрастает с возрастом, удваиваясь каждые пять лет после 65 лет. Однако в последние годы всё чаще фиксируются случаи ранней деменции — когда когнитивные нарушения начинают проявляться уже у людей среднего возраста, иногда после 40–45 лет.

Об этом пишет The Mirror

Современные исследования показывают, что болезнь может формироваться задолго до первых очевидных симптомов. На ранних стадиях человек может не замечать изменений, списывая их на усталость, стресс или возрастные особенности.

Особое внимание — лобно-височной деменции

Управляющий директор пансионатов Baycroft Care Homes Стюарт Макгинн подчёркивает, что ранняя диагностика имеет решающее значение. Он особенно выделяет лобно-височную деменцию (ЛВД) — редкую, но крайне опасную форму заболевания, которая чаще всего поражает людей в возрасте 45–60 лет.

ЛВД затрагивает области мозга, отвечающие за речь, поведение и личностные реакции. Из-за этого болезнь нередко путают с психическими расстройствами — депрессией, шизофренией или афазией.

Пять тревожных признаков, требующих внимания

1. Потеря вещей и нарушение логики поведения.
   Частая и необычная забывчивость — один из первых сигналов. Человек может класть предметы в неподходящие места (пульт в холодильник, ключи в шкаф с одеждой) и потом не помнить, где их оставил. Со временем ему становится всё труднее планировать день и выполнять даже простые задачи.

2. Проблемы с речью и поиском слов.
   На ранних стадиях деменции человек может терять способность подбирать нужные слова, повторять одно и то же или путать понятия. Иногда речь становится бессвязной, с заменой слов на случайные. Если такие эпизоды происходят регулярно — это весомый повод обратиться к специалисту.

3. Пробелы в памяти.
   Нарушения кратковременной памяти — наиболее заметный симптом. Человек может забывать недавние разговоры, имена близких, детали событий, которые происходили буквально накануне. Со временем эти провалы становятся всё глубже.

4. Необъяснимая смена настроения и поведения.
   Резкие перепады настроения без видимой причины, вспышки раздражения, тревожность или, наоборот, апатия — частые спутники заболевания. Иногда человек становится подозрительным, замкнутым или утрачивает интерес к привычным делам.

5. Дезориентация во времени и пространстве.
   Постепенно больной может терять ощущение реальности: забывать дату, путать времена года, не узнавать знакомые улицы и даже собственный дом. В некоторых случаях пациенты начинают путать членов семьи, принимая, например, сына за отца.

Почему важно распознать деменцию как можно раньше

Ранняя диагностика позволяет замедлить развитие болезни, сохранив качество жизни пациента. Современная терапия включает не только медикаментозное лечение, но и когнитивные тренировки, сбалансированное питание, контроль давления, холестерина и уровня сахара в крови.

Профилактика и защита мозга

Исследования показывают, что до 40% случаев деменции можно предотвратить, если вовремя скорректировать образ жизни. Основные меры включают:

• регулярные умственные нагрузки (чтение, изучение языков, настольные игры);

• физическую активность не менее трёх раз в неделю;

• отказ от курения и ограничение алкоголя;

• полноценный сон не менее 7 часов в сутки;

• рацион с высоким содержанием овощей, рыбы, орехов и цельнозерновых продуктов.

Учёные также связывают профилактику деменции с так называемой средиземноморской диетой, богатой омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые защищают нейроны от воспаления и старения.

Вывод:
Деменция — это не неизбежный спутник старости, а заболевание, которое можно заметить и замедлить. Внимательное отношение к себе и близким, своевременные обследования и здоровый образ жизни способны сохранить ясность ума и качество жизни на долгие годы.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.