Интересные факты

Самый опасный продукт для здоровья вашего мозга назвали врачи

Эксперты назвали группу продуктов, которая неминуемо негативно скажется на работе всего вашего организма и мозга в частности.

Здоровье мозга во многом зависит от нашего образа жизни и продуктов. которые мы употребляем. Медики отмечают, что есть определенный продукт, который лучше исключить для сохранения здоровья этого органа. Особенно это касается тех, кому за 45.

Об этом пишет журнал Parade.

Медики говорят, что наиболее вредны для мозга и общего здоровья продукты, сильно обработанные и избыточно подслащенные.

Врач гастроэнтерологии и доктор медицинских наук Суприя Рао указывает на один конкретный вид продуктов, который следует исключить из рациона, если вы действительно заботитесь о здоровье своего мозга. Это обработанное мясо. Она подчеркивает, что ветчина, колбасы или бекон, как и другие обработанные мясные продукты, являются особенно вредным для этого органа.

Эксперт отмечает, что Всемирная организация здравоохранения классифицирует переработанное мясо как канцероген класса 1. Это означает, что имеется достаточно убедительных доказательств того, что обработанное мясо способно вызывать рак, отмечает специалист.

Доктор Рао подчеркивает важность употребления цельных продуктов, растительной диеты и ограничения потребления сильно обработанных продуктов. Эти шаги способствуют оптимальному функционированию тела и мозга, в то время как избыток обработанных продуктов может вызвать воспаление, наносящее вред сосудам, поставляющим кровь в мозг. Очевидно, что забота о здоровье кишечника играет ключевую роль в широком спектре аспектов, включая вес, настроение, иммунитет и когнитивные способности.

"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Почему Samsung отказалась от популярной фишки в смартфонах - эксперт

Компания Samsung находилась на волне популярности после внедрения в свои смартфоны видимости "бесконечного" экрана.

31 минута назад

Вы удивитесь – лучший возраст для первого ребенка назвали ученые

Канадские ученые проанализировали данные более 6 тысяч человек, чтобы найти оптимальную точку входа в родительство.

1 час назад

Древнее Иерусалима – как 10 тысяч лет назад строили лучше римлян

Исследование доказало, что общины южного Леванта использовали передовую строительную химию еще в эпоху докерамического неолита.

2 часа назад

Четыре неочевидных признака, выдающих мужчину с разбитым сердцем

Мужчины тяжелее переживают расставание из-за склонности избегать эмоций: они уходят в сон, игры, новые связи…

3 часа назад

О привычках, продлевающих жизнь, рассказали ученые

Врачи назвали несколько ежедневных привычек, которые могут помочь сохранить здоровье и снизить риски опасных болезней.

5 часов назад

Домашнее средство, которое увлажняет волосы и уменьшает ломкость

Кокосовое масло для волос - больше чем просто натуральное средство ухода, уверяют эксперты.

6 часов назад