Предиабет развивается незаметно, но чтобы не пропустить это опасное состояние, важно обращать внимание на сопутствующие признаки.
Опасность этого состояния в том, что оно развивается практически незаметно. Если не проверять уровень сахара в крови регулярно, можно даже не догадываться, что организм уже находится в группе риска.
К счастью, существуют ранние симптомы и предрасполагающие факторы, по которым можно вовремя обнаружить проблему. Если обратить внимание на тревожные сигналы и скорректировать питание и образ жизни, процесс можно остановить и вернуть организм в норму. Вот на что следует обратить внимание.
Один из первых признаков – ощущение усталости, которое не проходит даже после отдыха или незначительных нагрузок. Это связано с колебаниями уровня глюкозы. Один из эффективных способов борьбы с этим – физическая активность. Даже легкая прогулка или несколько упражнений помогут почувствовать себя бодрее.
Если вес уходит без изменений в питании и уровня физической активности, стоит немедленно обратиться к врачу. На ранних стадиях диабета организм теряет калории из-за частого мочеиспускания, а затем пытается компенсировать это, вызывая усиленный аппетит. Если вы едите больше обычного, но при этом худеете, проверьте уровень сахара в крови.
Повышенный сахар может повреждать сосуды глаз, что приводит к ухудшению зрения. У каждого десятого человека с преддиабетом развивается ретинопатия – патологическое изменение сосудов сетчатки. Если зрение стало падать, важно не только посетить офтальмолога, но и сдать анализ на глюкозу.
Если на локтях, коленях, в области шеи и подмышек появились темные, бархатистые на ощупь пятна, это тревожный сигнал. Их появление связано с избытком инсулина, который ускоряет рост клеток кожи. В этом случае необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.
Чем хуже качество сна, тем ниже уровень инсулина в организме. Недостаток отдыха провоцирует выработку кортизола – гормона стресса, который повышает сопротивляемость клеток к инсулину. Бессонница и частые пробуждения могут быть связаны с преддиабетом.
Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют повышенный риск развития диабета. Причины этой связи до конца не изучены, но медики отмечают прямую зависимость. Если вам когда-либо ставили этот диагноз, важно регулярно контролировать уровень сахара в крови.
Раннее выявление преддиабета – ключ к предотвращению диабета второго типа. Внимательное отношение к своему организму и своевременные меры помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Мы рассказали, кто из израильтян сможет воспользоваться решением суда против известной сети.
Магазины пестрят разнообразными сладкими соблазнами, которые благодаря яркой упаковке и агрессивной рекламе привлекают внимание покупателей.
Череда загадочных уходов из жизни в россии не прекращается.
Снизить риск развития опасных болезней под силу каждому, говорит врач.
Самолет, на котором находился министр обороны Испании, попал под воздействие РЭБ вблизи калининграда.
Трамп заявил, что следующий шаг — встреча с Нетаниягу.