В небольших количествах кофе очень полезен, уверяют врачи.
Кофе — один из самых популярных напитков, который многие употребляют по несколько раз в день. Однако, чтобы сохранить здоровье, важно знать, сколько чашек можно выпивать без вреда и когда лучше отказаться от кофе.
Об этом в интервью РБК-Украина рассказала врач-эндокринолог Екатерина Толстикова.
По словам специалиста, кофе — это продукт с двойственным воздействием на организм. Он может приносить пользу, но при чрезмерном употреблении становится вредным.
Эксперт рекомендует ограничиться одной чашкой в день, употребляя кофе без избыточного количества сахара или меда.
Кофе может быть полезным, если употреблять его умеренно и выбирать качественный продукт. Старайтесь пить кофе в первой половине дня, избегая натощак, чтобы минимизировать возможные риски для здоровья.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Ким Кардашьян тратит миллионы на нянь.
Израильтянку, которая пропала несколько назад на Крите, нашли мертвой.
Представитель клиники поставил условие: деньги вернут только если женщина откажется от подачи иска.
Сторонник Греты Тунберг утверждает, что она подвергалась "жестокой пытке" со стороны израильской полицейской.
Растущая волна антисемитизма в США вызывает тревогу.
Завтрак в "правильное" время добавит вам сил и улучшит самочувствие.