Стоматолог объяснил, почему нельзя чистить зубы сразу после еды

Специалисты предупреждают, что чистка зубов сразу после еды может навредить зубам.

Об этом пишет novamed.

Многие ошибочно считают, что чистка зубов после еды может предотвратить развитие кариеса, ведь, удаляя остатки пищи, мы фактически убираем источники бактерий. Но это не совсем так, ведь такая чистка повреждает нежную зубную эмаль, которая  покрывает зубы и защищает их от внешних раздражителей.

После еды лучше подождать не менее получаса, прежде чем почистить зубы. Особенно если вы ели фрукты или что-то кислое.  Это связано с тем, что продукты, содержащие лимонную кислоту, могут на время ослабить зубную эмаль, а чистка зубов слишком скоро после еды приведет к ее повреждению, объясняют эксперты.

Эксперты говорят, что часто при чистке зубов люди допускают серьезную ошибку, крепко сжимая щетку при чистке зубов. Таким образом давление, оказываемое на щетку, распространяется и на зубы. В результате это медленно разрушает зубную эмаль, вызывает повышенную чувствительность и эрозию десен.

Стоматологи напоминают, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день от двух до трех минут каждый раз – утром и вечером. При этом важно помнить, что горизонтальные движения не правильны, ведь так налет попадает в межзубные промежутки и вычистить его оттуда потом сложно. Тогда бактерии, которые остаются в межзубных промежутках, вызывают разрушение жестких тканей зуба и воспаление десен. Кроме того, такие движения могут нанести вред эмали.

Ранее Курсор писал, какие продукты делают зубы белее.