Безобидные на первый взгляд напитки могут спровоцировать хронические заболевания кожи.
depositphotos.com
Некоторые напитки, которые кажутся безобидными и даже полезными, на самом деле могут негативно сказываться на состоянии кожи и ускорять ее старение. Косметологи предупреждают: регулярное употребление определённых напитков может провоцировать сухость, воспаления, преждевременное старение и даже хронические заболевания кожи.
Как сообщает "Styler" со ссылкой на косметолога Дарью Тищенко, в первую очередь стоит обратить внимание на соки и сладкие газированные напитки. Из-за высокого содержания добавленного сахара они резко повышают уровень инсулина в крови, что способствует воспалительным процессам и может стать причиной акне. Кроме того, сахар запускает процесс гликации — взаимодействие сахара с белками, такими как коллаген, что приводит к снижению эластичности кожи и ускоренному старению.
Вторую категорию опасных для кожи напитков составляют энергетики. Помимо сахара, они содержат значительное количество кофеина, который повышает уровень кортизола — гормона стресса. Это может вызывать усиленное выделение кожного сала и, как следствие, закупорку пор и высыпания. Энергетические напитки также способствуют обезвоживанию, что ухудшает общий тонус и внешний вид кожи.
Особое внимание стоит уделить алкоголю. Исследования, проведённые в Университете Брауна в США, показали, что даже небольшое количество белого вина может увеличить риск развития розацеа — хронического заболевания, сопровождающегося покраснением кожи и расширением сосудов. Более того, тёмные спиртные напитки содержат конгенеры — побочные продукты брожения, ускоряющие старение кожи. Алкогольные коктейли, как правило, содержат высокую концентрацию сахара, что лишь усиливает негативное воздействие.
Чтобы избежать подобных последствий, специалисты рекомендуют ограничить потребление напитков с высоким содержанием сахара, кофеина и алкоголя. Вместо них предпочтение следует отдавать воде, травяным чаям и натуральным сокам без добавок. Также важно внимательно читать состав напитков: даже те, что позиционируются как полезные, могут содержать скрытые сахара и другие компоненты, негативно влияющие на здоровье кожи.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали, какие дневные привычки увеличивают риск заболевания раком.
Ученые выяснили, как темный шоколад влияет на работу мозга.
Блогер провел эксперимент и ел самые калорийные блюда, чтобы исследовать влияние нездорового питания.
Карты Таро указывают, что сегодня важно следовать за интуицией и действовать не из страха, а…
Как сохранить здоровье почек и улучшить их работу, рассказали опытные врачи.
Эти кроссоверы — удачное вложение, если планируете пользоваться автомобилем много лет.
Азербайджан намерен участвовать в плане Трампа по Газе.