Психологи выделяют пять ключевых причин, которые чаще всего становятся предвестниками скорого развода.
Об этом пишет ТСН.
Повышенная критичность к партнеру.
Когда один из партнеров постоянно выражает недовольство, подчеркивает недостатки и указывает на несоответствие своим ожиданиям, отношения постепенно разрушаются. Важно помнить, что ни один человек не обязан соответствовать чьим-то личным идеалам. Лучше научиться замечать хорошие стороны любимого человека и ценить то, что он дает вам каждый день. Ваши требования и представления об идеале — это ваша личная конструкция, и навязывать ее другому несправедливо.
Неспособность прощать ошибки.
Если ваш партнер однажды оступился, но осознал это и старается не повторять ошибки, постоянное напоминание об этом только отдалит вас друг от друга. Невозможность отпустить прошлое и простить – один из главных факторов, подтачивающих отношения изнутри. Если боль прошлого мешает жить настоящим, возможно, стоит задуматься, не пора ли отпустить и партнера.
Игнорирование признаков депрессии.
Если у одного из партнеров – или у обоих – появляются признаки эмоционального истощения: апатия, потеря сна, отсутствие интереса к жизни, нужно не закрывать глаза, а искать помощь. Эмоциональное выгорание влияет на отношения сильнее, чем кажется. Вместо взаимной поддержки может возникнуть раздражение и отчуждение. Своевременное обращение к специалисту поможет сохранить не только психическое здоровье, но и союз.
Недостаток отзывчивости и участие только в собственных интересах.
Если вы не слышите своего партнера, игнорируете его просьбы и действуете исключительно из своих интересов, со временем он почувствует себя ненужным. В отношениях важно уметь идти навстречу, искать баланс между личными желаниями и потребностями другого. Односторонняя связь обречена на разрыв – рано или поздно человек устанет чувствовать себя незамеченным.
Попытки изменить партнера под свой идеал.
Стремление переделать человека, чтобы он соответствовал вашему внутреннему образу «идеала», — путь к разочарованию. Люди не обязаны меняться, чтобы соответствовать чьим-то стандартам. Каждый из нас уникален, и попытка «вылепить» другого под свои желания может лишь вызвать внутренний протест и отдаление. Подумайте, приятно ли вам было бы, если бы кто-то решил «усовершенствовать» вас под чужие ожидания?
Настоящие отношения строятся не на идеальности, а на принятии, уважении и умении работать над собой вместе.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.