Какие факторы нужно учесть, чтобы худеть быстрее и без мучений.
Pixabay
Каждый, кто пытался сбросить лишний вес, знает, что это далеко не легкий процесс. От эмоционального питания до различных модных диет – существует множество ошибок, которые могут помешать достижению целей даже самым мотивированным людям.
Какие самые главные ошибки при похудении, рассказывает WomansWorld.
С возрастом потеря веса становится сложнее из-за естественных изменений в организме. Например, изменяется распределение жира и появляются боли в суставах, что ограничивает физическую активность. Возрастные гормональные изменения, такие как снижение уровня эстрогена и прогестерона в период менопаузы, также усложняют процесс похудения. Кроме того, с возрастом метаболизм замедляется, что приводит к меньшему сжиганию калорий в состоянии покоя.
Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.
Ганц написал, что Лиора Аргамани была "символом того, что времени нет" как для заложников, так…
Этот июнь стал самым жарким за всю историю наблюдений в стране.
В результате попадания ракеты в воинской части вс рф произошел мощный взрыв.
Либерман потребовал от госконтролера «немедленно приступить к тщательному и независимому расследованию событий».
Высокопоставленный командир КСИР пригрозил Израилю новыми ракетными обстрелами.
По этим маршрутам авиакомпании выполняют наибольшее количество рейсов.