ТОП-5 правил жизни от 100-летней: чему следовать, чтобы прожить дольше

Американка ДжоКлета Уилсон, несмотря на свои 100 лет, продолжает трудиться и сама добирается до работы, что является очередным этапом ее карьеры после того, как она в прошлом была танцовщицей и владелицей бизнеса.

Об этом сообщает портал TODAY.

Уилсон, старейшая сотрудница Home Depot в США, работает кассиром в магазине в Луисвилле, штат Кентукки. В свои 100 лет она работает два утра в неделю, с 6 до 10, и искала эту работу, чтобы общаться с людьми и оставаться среди других.

"Я трижды выходила на пенсию — по 10 лет на пенсии каждый раз, и это не то, о чем говорят. Я так устала от себя. Мне пришлось выйти из дома и вернуться на работу, чтобы увидеть, что происходит в обществе. Мне очень весело", — рассказала долгожительница.

Для большинства клиентов она кажется просто энергичной и бойкой женщиной за кассой, и немногие из них догадываются, что ей уже 100 лет. ДжоКлета отметила свой юбилей в октябре прошлого года грандиозной вечеринкой с двумя пианистами и 80 приглашенными гостями.

Женщина живет самостоятельно в своем доме, по-прежнему водит машину для поездок на работу и покупки, а также готовит себе еду. Для уборки и работы в саду она нанимает помощников, объясняя, что хотя и могла бы справиться с этим, предпочитает не делать этого, добавив с улыбкой, что в ее возрасте она стала немного мудрее.

По словам Уилсон, несмотря на свой возраст, она продолжает танцевать и чувствует себя гораздо моложе. В отношении своего 100-летнего юбилея она отметила, что ощущает себя как 39-летняя, которая вот-вот перейдет в 40 лет, рассматривая это как важный шаг.

Уилсон пережила рак груди, страдает от эмфиземы и хронического абструктивного заболевания легких, а также носит кардиостимулятор. Однако она отмечает, что несмотря на эти проблемы, чувствует себя и двигается замечательно.

ДжоКлетт поделилась пятью важными рекомендациями для долгой жизни:

• Продолжайте двигаться.
• Будьте готовы адаптировать свой рацион для поддержания здоровья.
• Находите радость в вещах, которые можно ожидать с нетерпением.
• Развивайте творческий подход.
• Не переживайте по мелочам.

Ранее "Курсор" писал, что Мартин МакЭвилли, скончавшийся пару недель назад в возрасте 108 лет, был старейшим мужчиной в Ирландии. Он поделился своими секретами долголетия.