Эксперт по питанию считает яйца идеальным продуктом для употребления по утрам.
pixabay
Приготовить или поджарить яйца на завтрак — дело простое и быстрое. Однако многие люди избегают частого употребления этого продукта, считая, что он повышает уровень холестерина в организме.
Жюль Кленси, автор книги о питании и специалист в области пищевой науки, в интервью для издания Lifehack назвала яйца идеальным вариантом для утреннего приема пищи. Она выделила семь причин, почему стоит есть яйца именно на завтрак.
Добавление яиц в ежедневный рацион и включение их в завтрак может стать отличным шагом к укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса. Этот простой продукт способен принести значительную пользу организму.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.
Витамин C — один из ключевых микроэлементов для здоровья человека и один из самых мощных…
Гороскоп на 3 февраля 2026 по картам Таро несёт энергетику «проверки курса»: во вторник уже…
Медики обращают внимание на то, что даже полезные напитки, вроде минеральной воды, могут быть опасны…
Советник Али Хаменеи объяснил, для чего на самом деле якобы существует ядерная программа Ирана.
Генеральный секретарь ООН Гутерриш обвинил Израиль в "грубых нарушениях" и выдвинул новые претензии на фоне…
Биньямин Нетаниягу выступил с инициативой, которая должна спасти Израиль от нехватки молочной продукции.