Это очень простой и эффективный метод избавления от лишнего веса.
Недавние исследования показали, что люди, которые делают от 10 000 до 12 000 шагов в день, имеют более низкий индекс массы тела и процент жира в организме. Однако, далеко не у всех есть время и возможности столько шагать. Но, оказывается, существует особая техника ходьбы, которая может помочь вам сбросить лишний вес еще быстрее.
Об этом пишет NY Post.
Эти знаки чаще других являются сторонниками здорового образа жизни и приобщают к этому других.
Пациентам с гипертонией часто рекомендуется заниматься аэробными тренировками, в частности ходьбой, бегом, танцами или велосипедными…
Если вы хотите сбросить вес, приучите себя завтракать плотно и своевременно.
Приближается конец счастливого и энергетически мощного сезона Тельцов. В этот период большинство людей чувствовали себя…
У каждого человека в жизни бывают поворотные моменты, после которых все делится на "до" и…
Антиизраильские демонстранты захватили помещения университета имени Гумбольта в Берлине и полиции прищлось "зачищать" их.