В повседневных вещах могут быть химикаты, влияющие на здоровье. Эксперты советуют простые замены, которые снижают риски.
depositphotos.com
В повседневных вещах могут быть химикаты, влияющие на здоровье. Эксперты советуют простые замены, которые снижают риски.
Об этом пишет She Finds.
Многие привычные предметы в наших домах кажутся безвредными. Это может быть любимая антипригарная сковорода, ароматическая свеча или пластиковый контейнер. Но часть таких вещей содержит вещества, связанные с риском рака и долгосрочными проблемами со здоровьем. Эксперты подчеркивают: небольшие изменения дома уже помогают снизить воздействие. И для этого не нужно полностью менять образ жизни.
1. Антипригарная посуда (PFAS / «вечные химикаты»)
Антипригарные покрытия на основе тефлона и похожих материалов часто содержат PFAS, включая PFOA. Американское онкологическое общество отмечает, что данные пока не окончательные. Но длительное воздействие PFAS связывают с повышенным риском отдельных видов рака. Это подтверждают исследования на животных и данные по рабочим, сталкивающимся с такими химикатами.
Врач внутренней медицины Памела Тамбини объясняет, что при регулярном использовании покрытие разрушается. Перегрев посуды также приводит к выделению химических веществ. Это создаёт долгосрочный риск.
Что делать:
Переходите на нержавеющую сталь, чугун или керамику. Эти материалы готовят не хуже. И не выделяют PFAS в пищу.
2. Ароматические свечи и освежители воздуха (ЛОС, бензол, формальдегид)
При горении ароматических свеч или использовании синтетических освежителей выделяются летучие органические соединения. Среди них бензол и формальдегид. Экологическая рабочая группа напоминает, что часть этих соединений признана канцерогенами. Длительное вдыхание может постепенно повышать риски.
Токсиколог Питер Чай предупреждает, что особенно опасны помещения с плохой вентиляцией. В таких условиях эффект накапливается незаметно.
Что делать:
Используйте свечи из пчелиного воска или сои с хлопковыми фитилями. Подойдут и диффузоры с эфирными маслами. Следите за вентиляцией и избегайте постоянного использования синтетических ароматизаторов.
3. Пластиковые контейнеры и упаковка (BPA / фталаты / эндокринные дизрапторы)
Во многих пластиковых контейнерах и упаковке содержатся BPA и фталаты. Это известные эндокринные дизрапторы. Исследования связывают их с повышенным риском гормонозависимых видов рака. Среди них рак груди и простаты. Есть и данные о других хронических нарушениях.
Эксперт по экологическому здоровью Макс Аунг из Университета Южной Калифорнии отмечает, что уровень контакта людей с этими веществами очень высок. Поэтому важно проявлять осторожность, особенно при хранении и нагреве пищи.
Что делать:
Замените пластик на стекло, нержавеющую сталь или силикон. Не разогревайте еду в пластике. По возможности выбирайте упаковку без пластика или бумажные альтернативы.
Итог
Чтобы снизить риски, не нужно полностью менять быт. Достаточно нескольких простых замен. Более безопасная посуда, натуральные свечи и отказ от пластиковых контейнеров помогают уменьшить контакт с потенциально канцерогенными веществами. Эксперты напоминают: снижение хронического воздействия — важная и недооцененная часть профилактики рака.
Ранее Курсор писал, как яблоки помогают предотвратить рак.
Пытки в российских застенках длятся годами. Психологическое и физическое насилие применяется к пленным от передовой…
Комиссия по экономике требует прекратить практику автоматического повышения цен, пока население страдает от высокой стоимости…
Окружной суд извинился перед пострадавшей за затягивание дела на шесть лет. Третий фигурант пока избежал…
Чтобы сбросить без труда несколько килограммов достаточно изменить лишь одну ежедневную привычку.
США наращивают свои военные возможности на территории союзных ближневосточных государств с целью нанести режиму Хаменеи…
Известный израильский артист, ранее тяжело раненный на фронте, вошёл в состав подразделений ЦАХАЛа, участвовавших в…