Три бытовые вещи, которые могут повышать риск рака

В повседневных вещах могут быть химикаты, влияющие на здоровье. Эксперты советуют простые замены, которые снижают риски.

Об этом пишет She Finds.

Многие привычные предметы в наших домах кажутся безвредными. Это может быть любимая антипригарная сковорода, ароматическая свеча или пластиковый контейнер. Но часть таких вещей содержит вещества, связанные с риском рака и долгосрочными проблемами со здоровьем. Эксперты подчеркивают: небольшие изменения дома уже помогают снизить воздействие. И для этого не нужно полностью менять образ жизни.

1. Антипригарная посуда (PFAS / «вечные химикаты»)

Антипригарные покрытия на основе тефлона и похожих материалов часто содержат PFAS, включая PFOA. Американское онкологическое общество отмечает, что данные пока не окончательные. Но длительное воздействие PFAS связывают с повышенным риском отдельных видов рака. Это подтверждают исследования на животных и данные по рабочим, сталкивающимся с такими химикатами.

Врач внутренней медицины Памела Тамбини объясняет, что при регулярном использовании покрытие разрушается. Перегрев посуды также приводит к выделению химических веществ. Это создаёт долгосрочный риск.

Что делать:

Переходите на нержавеющую сталь, чугун или керамику. Эти материалы готовят не хуже. И не выделяют PFAS в пищу.

2. Ароматические свечи и освежители воздуха (ЛОС, бензол, формальдегид)

При горении ароматических свеч или использовании синтетических освежителей выделяются летучие органические соединения. Среди них бензол и формальдегид. Экологическая рабочая группа напоминает, что часть этих соединений признана канцерогенами. Длительное вдыхание может постепенно повышать риски.

Токсиколог Питер Чай предупреждает, что особенно опасны помещения с плохой вентиляцией. В таких условиях эффект накапливается незаметно.

Что делать:

Используйте свечи из пчелиного воска или сои с хлопковыми фитилями. Подойдут и диффузоры с эфирными маслами. Следите за вентиляцией и избегайте постоянного использования синтетических ароматизаторов.

3. Пластиковые контейнеры и упаковка (BPA / фталаты / эндокринные дизрапторы)

Во многих пластиковых контейнерах и упаковке содержатся BPA и фталаты. Это известные эндокринные дизрапторы. Исследования связывают их с повышенным риском гормонозависимых видов рака. Среди них рак груди и простаты. Есть и данные о других хронических нарушениях.

Эксперт по экологическому здоровью Макс Аунг из Университета Южной Калифорнии отмечает, что уровень контакта людей с этими веществами очень высок. Поэтому важно проявлять осторожность, особенно при хранении и нагреве пищи.

Что делать:

Замените пластик на стекло, нержавеющую сталь или силикон. Не разогревайте еду в пластике. По возможности выбирайте упаковку без пластика или бумажные альтернативы.

Итог

Чтобы снизить риски, не нужно полностью менять быт. Достаточно нескольких простых замен. Более безопасная посуда, натуральные свечи и отказ от пластиковых контейнеров помогают уменьшить контакт с потенциально канцерогенными веществами. Эксперты напоминают: снижение хронического воздействия — важная и недооцененная часть профилактики рака.

Ранее Курсор писал, как яблоки помогают предотвратить рак.