Три добавки, которые могут «обратить биологические часы»
Старение — естественная часть жизни, но многие люди старше 50 лет ищут способы не только выглядеть моложе, но и чувствовать себя таковыми изнутри.
Хотя никакая добавка не способна остановить время, некоторые вещества действительно поддерживают здоровье клеток, повышают уровень энергии и помогают замедлить возрастные изменения на биологическом уровне.
Как пишет She Finds, врачи отмечают, что несколько ключевых добавок могут фактически «обратить часы назад», защищая организм от окислительного стресса, воспалений и возрастного снижения функций.
Если вы хотите оставаться бодрым, энергичным и жизненным на долгие годы, эти три добавки могут стать полезным дополнением к ежедневному рациону.
1. Азотистый оксид (Nitric Oxide)
Азотистый оксид звучит как химический эксперимент, но это мощный газ, который расширяет кровеносные сосуды. Он улучшает циркуляцию крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Доктор Джош Хелман, специалист по анти-эйджингу, рекомендует эту добавку для поддержания кровотока и энергии. Лучшее кровоснабжение обеспечивает органы и мышцы кислородом и питательными веществами — это важно для сохранения бодрости с возрастом.
2. NMN (Никотинамид мононуклеотид)
NMN — сложное слово, но это одно из перспективных веществ в мире анти-эйджинга.
Он повышает уровень NAD+ — молекулы, важной для метаболизма энергии и восстановления клеток. Увеличение NAD+ связано с долголетием и улучшением здоровья клеток.
В отличие от обычных добавок, NMN действует на корень старения на клеточном уровне, поддерживая производство энергии и общую жизнеспособность организма.
3. Гонокол (Honokiol): «Обратчик биологических часов»
Еще одна добавка из списка доктора Хелмана — Гонокол. Он называет ее средством для «обращения биологических часов».
Хотя это вещество менее известно, оно привлекает внимание благодаря способности омолаживать клетки и оказывать анти-эйджинг эффект.
Прием Гонокола может помочь чувствовать себя моложе изнутри, воздействуя непосредственно на процессы старения.
Ранее Курсор писал, что опасную пищу, от которой следует отказаться в первую очередь, назвали медики.
