Эксперты рекомендуют включать эти чаи в ежедневный рацион как естественный и эффективный способ улучшить здоровье и внешний вид кожи.
depositphotos.com
Женщины старше 40 лет, желающие улучшить внешний вид кожи и повысить выработку коллагена, могут получить значительную пользу от включения в свой ежедневный рацион определенных сортов чая.
Портал She Finds проконсультировался с несколькими экспертами, чтобы определить наиболее эффективные чаи для поддержания здоровья кожи. Дерматолог Эрум Н. Ильяс, дерматолог Дебра Джалиман, эксперт по уходу за кожей и основатель RenewMD Beauty & Wellness доктор Симран Сети, диетолог и владелец BodyDesigns Ltd. Мэри Сабат, сертифицированный врач и косметический дерматологический хирург доктор Надир Кази и дипломированный диетолог Триста Бест поделились своими соображениями на эту тему.
Эксперты единодушно рекомендовали три чая: зеленый, гибискусовый и имбирный.
Зеленый чай, богатый антиоксидантами, помогает снять воспаление кожи и может уменьшить пигментацию. Высокая концентрация полифенолов, особенно эпигаллокатехина галлата (EGCG), обеспечивает многочисленные преимущества по уходу за кожей.
Чай из гибискуса содержит витамины A, B1, B2, C, цинк, железо и омега-3 жирные кислоты - все, что необходимо для сияющей кожи.
Имбирный чай содержит соединения, называемые гингеролами и шогаолами, которые создают антиоксидантный эффект в организме, уменьшая повреждение свободными радикалами и борясь с воспалениями.
Эти чаи не только способствуют здоровью кожи, но и обеспечивают увлажнение и другие полезные свойства.
Доктор Джалиман подчеркивает, что употребление коллагена повышает эластичность кожи и помогает организму в процессе восстановления кожи.
Ранее Курсор писал, почему макароны и картошку нужно есть холодными.
Биньямин Нетаниягу и Исраэль Кац рассказали, как должен поступать ЦАХАЛ в случае обнаружения представителей иранского…
Израиль планомерно наносит удары по руководству Ирана, стремясь ослабить его военную промышленность и ликвидировать ядерную…
Бывший член экипажа элитного судна раскрыл подробности ежедневного уничтожения продуктов и колоссального расхода топлива во…
В ЦАХАЛе обратились к израильтянам на фоне ракетного обстрела севера со стороны террористов Хизбаллы.
Иранская военная и политическая структура фактически перестала существовать после массированных ударов.
Генсек террористов Хизбаллы высказался по поводу продолжающейся кампании против "агрессии" Израиля и США.