Интересные факты

Три продукта, которые вредят вашему мозгу и могут стать причиной деменции

В этот список попали не только вредные жирные продукты, но даже некоторые виды рыбы.

Известный американский врач-натуропат Жанин Боуринг предупредила о продуктах, которые негативно влияют на работу мозга, убивая здоровые клетки и спровоцировав проблемы с памятью.

Об этом сообщает  Daily Express.

По мнению специалиста, существуют три основных продукта, которые следует избегать. Это:

  1. Окунеобразная рыба, включая рыбу-меч.
  2. Маргарин и сливочное масло низкого качества.
  3. Картошка фри.

Эксперт объяснила, почему именно эти продукты являются наиболее опасными. Дело в том, что в них высокое содержание вредных веществ, которые вредят мозгу и ускоряют развитие деменции.

Рыба-меч, согласно врачу, не рекомендуется к употреблению из-за высокого содержания ртути. Это вещество может разрушать клетки мозга.

Ранее было установлено, что в 2020 году пожилой мужчина, употреблявший рыбу-меч, был госпитализирован с болезнью Альцгеймера, что может быть связано с этим продуктом.

Маргарин вреден для мозга из-за содержания транс-жиров, которые часто присутствуют в нем. Эти вещества могут негативно влиять на память, работу мозга и нервную систему, вызывая депрессию.

Картошка фри, по словам врача, является опасным продуктом из-за того, что часто жарится на растительном или рапсовом масле, которое может негативно влиять на работу мозга и память. Кроме того, этот продукт может нарушить пищеварение и работу печени, а при регулярном употреблении стать причиной ожирения.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Куда уходят деньги школы: отчёты раскрыты, родители в замешательстве

Родители школы в Кирьят-Гате обнаружили возможную растрату средств. Деньги учреждения, находящегося в долгах, могли тратиться…

21 минута назад

Как «сделка века» с Египтом повлияет на Израиль – оценка эксперта

Крупнейшая газовая сделка с Египтом способна существенно изменить экономику и энергетический баланс Израиля в ближайшие…

26 минут назад

Трамп и Эпштейн вместе насиловали женщину: новые детали дела

Раскрыт документ дела Эпштейна, который содержит показания жертвы, утверждающей, что была изнасилована Трампом.

49 минут назад

Распространенные мифы о здоровом образе жизни развенчали врачи

Здоровый образ жизни оброс множеством мифов и заблуждений. И некоторые из них могут серьезно навредить.

60 минут назад

Грипп в Израиле: врач обратилась к родителям

Сезон гриппа 2025/2026 в Израиле начался раньше обычного, а уровень заболеваемости – выше среднего.

1 час назад

Carrefour обрушает цены: алкоголь по рекордным ценам к Сильвестру

Carrefour объявила новогодние скидки на алкоголь и базовые товары. Сеть усиливает конкуренцию и расширяет присутствие…

1 час назад