Интересные факты

Три продукта, которые вредят вашему мозгу и могут стать причиной деменции

В этот список попали не только вредные жирные продукты, но даже некоторые виды рыбы.

Известный американский врач-натуропат Жанин Боуринг предупредила о продуктах, которые негативно влияют на работу мозга, убивая здоровые клетки и спровоцировав проблемы с памятью.

Об этом сообщает  Daily Express.

По мнению специалиста, существуют три основных продукта, которые следует избегать. Это:

  1. Окунеобразная рыба, включая рыбу-меч.
  2. Маргарин и сливочное масло низкого качества.
  3. Картошка фри.

Эксперт объяснила, почему именно эти продукты являются наиболее опасными. Дело в том, что в них высокое содержание вредных веществ, которые вредят мозгу и ускоряют развитие деменции.

Рыба-меч, согласно врачу, не рекомендуется к употреблению из-за высокого содержания ртути. Это вещество может разрушать клетки мозга.

Ранее было установлено, что в 2020 году пожилой мужчина, употреблявший рыбу-меч, был госпитализирован с болезнью Альцгеймера, что может быть связано с этим продуктом.

Маргарин вреден для мозга из-за содержания транс-жиров, которые часто присутствуют в нем. Эти вещества могут негативно влиять на память, работу мозга и нервную систему, вызывая депрессию.

Картошка фри, по словам врача, является опасным продуктом из-за того, что часто жарится на растительном или рапсовом масле, которое может негативно влиять на работу мозга и память. Кроме того, этот продукт может нарушить пищеварение и работу печени, а при регулярном употреблении стать причиной ожирения.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Новый налог 15% вступит в силу в Израиле: кто будет платить

Израиль вводит минимальный налог 15% для крупных транснациональных компаний. Закон защитит локальные налоги и внедрит…

9 минут назад

Самая полезная часть курятины, которую врачи рекомендуют есть всем

Какое мясо содержит наибольшее количество питательных веществ и самый ценный белок, рассказали специалисты.

11 минут назад

Закон о парковках скрыл позор: четыре причины роста цен

Закон о парковках создал видимость причины роста цен, скрывая настоящие системные проблемы в управлении и…

19 минут назад

Удар по Нетаниягу: внутренняя война выходит на новый уровень

Министр Шикли призвал к полной проверке дела «Катаргейт». Впервые член правительства публично требует расследования, подчеркивая…

32 минуты назад

Новый предел Израиля: что Нетаниягу предложит Трампу

Израиль может официально признать «желтую линию» границей. План включает более половины сСектора Газа и ослабление…

38 минут назад

Теракт в Сиднее: новые подробности подготовки террористов к атаке

Террористы, убившие 15 человек на пляже в Сиднее, тщательно готовились к нападению и планировали расстрелять…

38 минут назад