Эти напитки способствуют расслаблению кровеносных сосудов и здоровью сердечно-сосудистой системы.
Pixabay
Высокое кровяное давление или гипертония может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям, включая болезни сердца, инсульт и инфаркты. И хотя люди лечатся с помощью таблеток, чаи могут улучшить сердечно-сосудистую систему.
Об этом пишет "Healthline".
Чай каркаде. Этот чай готовят из высушенных лепестков цветка гибискуса. Напиток содержит соединения, включая антоцианы и полифенолы, которые могут помочь расслабить кровеносные сосуды, что приводит к снижению АД. Исследование 2019 Trusted Source показывает, что регулярное употребление чая из гибискуса связано заметным эффектом снижения артериального давления.
Зеленый чай. В зеленом чае содержатся катехины, связанные с различными преимуществами для здоровья, включая снижение артериального давления. Исследование Trusted Source 2023 доказывает, что регулярное употребление зеленого чая действительно влияет на снижение артериального давления.
Ромашковый чай. Этот чай готовят из сухих цветков аптечной ромашки. Его используют для расслабления и снятия стресса, что может косвенно способствовать артериальному давлению. Чай содержит много полезных соединений. Исследования, проведенные 2020 Trusted Source , подчеркивают, что чай содержит противовоспалительное, антиоксидантное действие, защищает печень и регулирует уровень регулирования АД.
Еще "Курсор" сообщал, какие чаи быстро избавят от кашля - диетолог поделилась советами.
Канадские ученые проанализировали данные более 6 тысяч человек, чтобы найти оптимальную точку входа в родительство.
Исследование доказало, что общины южного Леванта использовали передовую строительную химию еще в эпоху докерамического неолита.
Мужчины тяжелее переживают расставание из-за склонности избегать эмоций: они уходят в сон, игры, новые связи…
Врачи назвали несколько ежедневных привычек, которые могут помочь сохранить здоровье и снизить риски опасных болезней.
Кокосовое масло для волос - больше чем просто натуральное средство ухода, уверяют эксперты.
Это день тишины и внутренней настройки: лучше прожить его без гонки, выбирая то, что реально…