У людей с высоким IQ обнаружили общую особенность сна

Позднее засыпание оказалось связано с более высокими результатами тестов на интеллект. Исследование показало, что участники с высоким IQ в среднем ложились значительно позже остальных, однако сами авторы не считают ночной образ жизни признаком высокого интеллекта.

Как следует из исследования, опубликованного в научном журнале Personality and Individual Differences, ученые сопоставили когнитивные показатели участников с их привычным временем сна. Для анализа использовались данные американского долгосрочного исследования Add Health, охватившего более 20 тысяч человек.

Разница между группами оказалась заметной. Участники с IQ выше 125 в среднем засыпали примерно в 1:44 ночи. Люди со средними показателями интеллекта ложились около 00:10, а при IQ ниже 75 среднее время отхода ко сну составляло примерно 23:41.

Отличия сохранялись и в выходные. Участники с наиболее высокими показателями IQ чаще просыпались позже и могли оставаться в постели примерно до 11 часов утра.

Одно из предложенных авторами объяснений связано с эволюционной психологией. Согласно рассматриваемой гипотезе, людям с более высокими когнитивными способностями может быть проще адаптироваться к моделям поведения, которые отличались от привычных для человека на протяжении большей части его эволюционной истории. Ночная активность рассматривается исследователями как один из таких примеров.

При этом результаты не означают, что привычка поздно ложиться повышает интеллект или что по времени сна можно определить IQ человека. Исследование обнаружило статистическую связь, но не установило причинно-следственную зависимость.

На время засыпания могут влиять рабочий график, возраст, социальная среда, образ жизни и индивидуальные циркадные ритмы. Поэтому поздний сон остается лишь одной из характеристик, которая в исследованной группе чаще встречалась у людей с более высокими когнитивными показателями.