Благодаря большому количеству антиоксидантов, микроэлементов и витаминов в своем составе этот цитрусовый фрукт помогает организму бороться с окислительными процессами и воспалениями.
В ходе ряда исследований и изучения антираковых свойств различных продуктов ученые пришли к выводу, что регулярное употребление грейпфрутов снижает риски развития раковых опухолей.
По словам экспертов, такому эффекту способствуют содержащиеся в продукте микроэлементы и антиоксиданты.
Ученые установили, что добавление цитрусового в рацион стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Половина среднего размера плода содержит более 60% ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30% от необходимого количества бета-каротина. Большое содержание антиоксидантов, калия, магния и кальция способствует укреплению иммунитета человека и борются с окислительными процессами 9именно они и провоцируют развитие рака).
Как выяснили специалисты, регулярно съедая грейпфрут, можно предотвратить развитие не только онкологических заболеваний, но и хронических воспалений разного происхождения, а также сахарного диабета.
В его составе – витамины А, РР, С, D и витамины группы В, а также многие минералы, среди которых магний, калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь. Благодаря такому богатому набору нутриентов грейпфрут очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы, почек, костей.
Медики рекомендуют включать эти фрукты в свое меню на постоянной основе, если нет противопоказаний, таких как повышенная кислотность желудочного сока, гепатит, нефрит.
Как сообщал Курсор, названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.
ВВС ЦАХАЛа нанесли удары по позициям, откуда запускались ракеты.
Во второй половине недели с 16 по 19 мая 2024 года определенные знаки зодиака могут…
Либерман написал, что это «насмешка над правосудием».
Террористы заявили, что ударили по Голанам в ответ на атаки ЦАХАЛа по Ливану.
В преклонном возрасте американка продолжает вести активный образ жизни.
ЦАХАЛ заявил, что жертвой нападения стал военный.