Фрукт способен улучшить жизненный тонус и настроение.
depositphotos.com
Исследователи из Университета Отаго обнаружили, что киви является одним из лучших фруктов, способствующих улучшению психического здоровья.
Об этом пишет Portaltele.
По словам профессора Тамлина Коннера, полученные результаты исследования дают людям ощутимый, и доступный способ поддерживать свое психическое благополучие.
"Людям приятно знать, что небольшие изменения в их рационе, например добавление киви, могут изменить их самочувствие каждый день", — говорит эксперт.
В ходе эксперимента выяснилось, что прием киви повысил жизненный тонус и настроение добровольцев в течение четырех дней, достигая пика примерно на 14-16 день исследования и улучшил их настроение с 14 дня.
"Курсор" писал ранее, что ученые обнаружили фрукт, который лучше эффективно защищает от диабета и даже подходит для перекусов тем, у кого уже диагностировали эту болезнь.
Какое питание тормозит обмен веществ и делает контроль веса почти невозможным?
Президент FIFA Джанни Инфантино выступил на форуме в Майами, где присутствовал Дональд Трамп.
Усталость и нехватка внутреннего ресурса часто становятся причиной более серьезных проблем со здоровьем.
Журналист сообщил, сколько тел погибших заложников находится в Газе.
В эфире к Нетаниягу-младшему обратились с упрёком.
В опросе участвовали 30 000 иранцев, выборка репрезентативна по полу, возрасту и региону.