Кофе известен как напиток, который бодрит и помогает сосредоточиться.
depositphotos.com
Но новое исследование показало еще одну его малоизвестную пользу — кофеин способен увеличить настойчивость при выполнении трудных задач, особенно если человек недавно испытал стресс.
Работа опубликована в издании PsyPost.
В исследовании участвовали 329 студентов колледжа Амхерст. Им предлагали жевательные резинки с разным содержанием кофеина (от 40 до 100 мг) или без него, а затем — задания, часть из которых не имела решения. Ученые отслеживали, как долго испытуемые продолжали искать выход, когда решаемые части задачи уже были выполнены.
При дозе 100 мг кофеина время, потраченное на поиск скрытых объектов, выросло с 38% до 52%.
Под стрессом эффект кофеина усиливался: участники работали дольше и эффективнее.
В спокойных условиях настойчивость, наоборот, немного снижалась.
По словам авторов, упорство формируется не только психологией, но и физиологией: важную роль играют дофамин, норадреналин, аденозин и гормон стресса кортизол.
«Кофеин может улучшать способность активно справляться со стрессовыми ситуациями и не сдаваться, даже если задача кажется слишком сложной», — объясняет автор исследования Сара Тарджен.
Она уточняет, что пока речь идет о первых результатах, и необходимо больше экспериментов, чтобы понять, как кофеин влияет на настойчивость при долгосрочных проектах и других типах задач.
В штабе НДИ уверены, что кампания ненависти является признаком неспособности оппонентов вести честную дискуссию о…
Жареная пища вредна не только для желудка и фигуры, предупреждают ученые. Почему не стоит увлекаться…
Белый дом выложил пост с фразой, которую Дональд Трамп публиковал в июне за несколько дней…
Врачи назвали теплые напитки, которые ежедневно нужно пить людям с диабетом или при высоком риске…
Бывший сотрудник ЦРУ обвинил Израиль во вмешательстве во внутренние дела США. Он утверждает, что на…
Следственные действия в квартире подозреваемых привели к обнаружению внушительного арсенала наркотических средств и преступной выручки.