Диетолог указала на важность сбалансированного питания для здоровья.
Недавнее исследование, проведенное в Ханчжоу, Китай, предполагает, что может существовать связь между употреблением жареной пищи, в том числе картофеля фри, и проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия.
В ходе исследования было опрошено почти 141 000 участников, и было обнаружено, что те, кто ел больше жареного картофеля, имели более высокий риск развития этих заболеваний.
Одной из причин этой связи может быть высокий уровень трансжиров, обнаруженных в жареных продуктах, которые вызывают воспаление и ранее были связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и воспаления.
Диетолог Хайди Моретти отметила для SheFinds, что это исследование заслуживает доверия, поскольку жареная пища часто вызывает воспаление из-за окисления обработанных масел, вызванного достижением высоких температур. Это повреждение, вызванное воспалением и свободными радикалами, в конечном итоге посылает сигналы об угрозе в мозг, тем самым изменяя настроение.
Стоит отметить, что для полного понимания корреляции необходимы дальнейшие исследования. Однако сбалансированное питание по-прежнему имеет решающее значение как для физического, так и для психического благополучия.
Ранее Курсор писал, что нутрициолог назвала дешевое лакомство, позволяющее легко похудеть после 40 лет.
Кроме того, специалист назвала салаты, которые гораздо вреднее фастфуда.
Эксперт рассказал, какую пользу для Израиля принес удар по Дохе.
Трамп подтвердил Катару, что Израиль проводил операцию против ХАМАС в Дохе без согласования с США.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.
Эксперты назвали список продуктов, которые помогут улучшить работу мозга и повысить IQ.
Катар срочно созывает саммит для разработки "решительных мер" в отношении Израиля.
Нетаниягу подчеркнул, что устранение этого фактора станет ключевым шагом к освобождению всех заложников.