Последние научные исследования в Соединенных Штатах привели к выводу, что долголетию способствует не только питание, но и выбор напитков. Одним из таких особенных напитков, оказался черный чай с добавлением лимона.
Об этом пишет издание Maximum.
Американские ученые пришли к убеждению, что черный чай с лимоном способен поддерживать долгосрочное благополучие организма и продлевать продолжительность жизни. Этот эффект легко объяснить: в чае содержится множество антиоксидантов, а лимон способствует усвоению до 80% этих полезных веществ.
Кроме того, этот напиток обогащен витамином C, магнием, кальцием и биофлавоноидами, которые способствуют улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы и поддержанию её нормальной работы. Чай с лимоном способствует сохранению упругости капилляров, при этом даря бодрость, не уступающую кофе, но без риска зависимости и негативных побочных эффектов.
Регулярное употребление чая с лимоном, как утверждают врачи, способно продлить продолжительность жизни на несколько лет. Важно отметить, что добавление сахара или других подсластителей значительно снижает эффективность полезных компонентов напитка.
Медицинские специалисты утверждают, что чай с лимоном не только способствует поддержанию здоровья сердца, но также улучшает обмен веществ и помогает бороться с лишним весом. Кроме того, этот напиток укрепляет организм в борьбе с воспалительными процессами.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.