Ученые назвали ягоду, которая замедляет процессы старения

Медики сообщили о полезных свойствах клубники. Оказывается, эта ягода способствует сохранению ясности ума и замедляет процессы старения.

Это доказали ученые лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе (штат Калифорния США).

Ученые провели исследования, которые подтвердили, что клубника содержит физетин - вещество, которое помогает бороться с потерей памяти при развивающейся болезни Альцгеймера. Кроме того, клубника замедляет процесс старения на клеточном уровне.

В клубнике также содержатся антоцианы - класс флавоноидов, которые благотворно влияют на сердечную мышцу. Регулярное употребление клубники может снизить риск развития сердечного приступа у женщин.

Клубника богата пектином, который способствует пищеварению и помогает снижать уровень плохого холестерина. Она также содержит фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, марганец и калий, которые укрепляют иммунную систему и способствуют общему улучшению здоровья. Калий, содержащийся в клубнике, помогает снижать давление у гипертоников.

Клубника рекомендуется даже диабетикам, так как она содержит низкое количество сахара. Эта ягода также полезна для зрения, поскольку содержит большое количество витамина С, который предотвращает помутнение хрусталика и помогает избежать слепоты.

Клубника также помогает в очищении кишечника, улучшает состояние кожи и волос, а также способствует общему оздоровлению организма.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.