Участники исследования, которые спали даже при небольшом количестве освещения, чаще страдали от серьезных заболеваний, чем те, кто предпочитает спать в полной темноте.
Pixabay
Очень многие имеют привычку смотреть перед сном телевизор или сидеть в смартфоне. Но не все догадываются, чем это может обернуться для здоровья человека.
Об этом говорится в материале портала academic.oup.com.
Ученые из Школы медицины Северо-Западного Чикагского университета (США) провели исследование, во время которого установили, что сон под включенный телевизор в определенных случаях может привести к ранней смерти.
Эксперты уделили внимание влиянию света окружающей среды на здоровье и привычки у людей. Для этого они привлекли 552 человека в возрасте от 63 до 84 лет.
Результаты продемонстрировали, что те участники исследования, которые спали даже при небольшом количестве освещения, чаще страдали от серьезных заболеваний, чем те, кто предпочитает спать в полной темноте. Речь идет о таких заболеваниях, как диабет, ожирение и гипертония.
Ученые объясняют такие результаты тем, что чаще всего инсулинорезистентность возникала утром у спавших с небольшим количеством тусклого света. Таким образом, можно сделать вывод, что свет от телевизора или другого девайса влияет на механизм регулирования глюкозы в организме человека.
Как сообщал Курсор, 66-летний Джим Аллен спас себе жизнь благодаря просмотру телевизионной рекламы, призывавшей мужчин проверяться у врачей на рак груди.
Также мы писали о том, что исследователи рассказали, как на мозг влияет частый просмотр телевизора.
Новый вид акулы обнаружен там, где миллионы лет назад было море.
Медики назвали повседневные действия, которые оказывают положительное влияние на продолжительность жизни.
Хлеб — неотъемлемая часть рациона украинцев, с ним связаны и традиции, и семейные обеды.
Расклад на Таро указывает, что в этот день важно не просто реагировать на события, но…
Погода останется без изменений.
Храп может быть симптомом скрытых проблем с дыханием и он почти всегда портит качество сна.