Их употребление замедляет ухудшение общих когнитивных способностей, эпизодической памяти и другое.
Pixabay
Ученые из Университета Раш (США) обнаружили, что зеленый чай, шпинат и яблоки существенно снижают риск развития деменции.
Об этом сообщает журнал Neurology.
К длительному и подробному исследованию, которое возглавил доктор Томас Холланд, привлекли примерно тысячу участников. Оказалось, что люди, регулярно имеющие эти продукты, риск развития старческой деменции снизился на 32%.
С чем это связано? Дело в том, что яблоки, шпинат и зеленый чай содержат большое количество флавоноидов. Если ежедневно употреблять флавоноиды, то замедляется ухудшение общих когнитивных способностей, эпизодической памяти, скорости восприятия, семантической и рабочей памяти.
Пока что исследователи точно не установили, как именно флавоноиды помогают организму бороться со снижением когнитивных функций организма. Ранее эксперты приписывали им связь лишь с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В силу этого есть необходимость в проведении дополнительных исследований.
Ранее исследователи из США разработали тест, предупреждающий о деменции.
"Курсор" писал, что эксперты назвали алкогольный напиток, понижающий смертность от множества болезней.
Также наш сайт писал о фруктах, вредящих печени и провоцирующие опасные болезни.
Помимо этого ученые установили категорию мужчин, имеющую повышенный риск бесплодия.
21 ноября несёт энергию внутренней честности и тихой, но глубокой перенастройки. Это день, когда многое…
Изменение даже одной повседневной привычки способно повысить уверенность и восстановить баланс психического и физического здоровья.
Нетаниягу объяснил, по каким вопросам Израиль не пойдет на уступки.
Глава ШАБАКа обнародовал планы противостояния поселенцам, которые совершают нападения на палестинских арабов.
План Трампа по урегулированию войны в Украине насчитывает 28 пунктов.
Силы ЦАХАЛа атаковали террористов в Газе, которые планировали теракт.