Их употребление замедляет ухудшение общих когнитивных способностей, эпизодической памяти и другое.
Pixabay
Ученые из Университета Раш (США) обнаружили, что зеленый чай, шпинат и яблоки существенно снижают риск развития деменции.
Об этом сообщает журнал Neurology.
К длительному и подробному исследованию, которое возглавил доктор Томас Холланд, привлекли примерно тысячу участников. Оказалось, что люди, регулярно имеющие эти продукты, риск развития старческой деменции снизился на 32%.
С чем это связано? Дело в том, что яблоки, шпинат и зеленый чай содержат большое количество флавоноидов. Если ежедневно употреблять флавоноиды, то замедляется ухудшение общих когнитивных способностей, эпизодической памяти, скорости восприятия, семантической и рабочей памяти.
Пока что исследователи точно не установили, как именно флавоноиды помогают организму бороться со снижением когнитивных функций организма. Ранее эксперты приписывали им связь лишь с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В силу этого есть необходимость в проведении дополнительных исследований.
Ранее исследователи из США разработали тест, предупреждающий о деменции.
"Курсор" писал, что эксперты назвали алкогольный напиток, понижающий смертность от множества болезней.
Также наш сайт писал о фруктах, вредящих печени и провоцирующие опасные болезни.
Помимо этого ученые установили категорию мужчин, имеющую повышенный риск бесплодия.
Середина мая принесет израильтянам передышку от жары.
Идан Александр рассказал, в каких условиях его содержали террористы ХАМАСа.
Израиль атаковал Синвара во время речи Трампа.
Накануне атаки 7 октября агент намеренно предоставлял ШАБАКу ложную информацию.
В ЦАХАЛе рассказали, сколько ракет выпустили из Газы террористы по нашей стране.
В кефире содержатся легкоусвояемые белки, кальций, витамины группы B, магний и ферменты, необходимые для нормальной…
