Ученые удивили ответом, какие люди живут дольше: худые или с лишним весом

Японские ученые установили, какие люди в среднем живут дольше – худые или полные.

Об этом сообщает Nikkei Asian Review.

В Японском обществе по изучению ожирения полагают, что самый маленький риск развития любых заболеваний у людей при индексе массы тела 22. Отметим, что индекс массы тела рассчитывают как соотношение веса и роста, используя формулу: вес (кг) разделенный на рост (м) в квадрате.

Иначе говоря, худой человек меньше подвержен заболеваниям. Однако какая существует связь между весом, продолжительностью жизни и долголетием?

На протяжении десяти лет исследователи анализировали состояние приблизительно 350 тысяч жителей Японии, средний возраст которых составлял 40 лет. В ходе исследования они проверяли ряд гипотез, а именно:

• Люди с нормальным весом имеют наиболее низкий риск смерти.
• Люди с весом чуть ниже стандартного имеют наиболее низкий риск смерти.
• Люди с весом несколько выше стандартного имеют наиболее низкий риск смерти.

Оказалось, что истинной оказалась третья гипотеза. Так, самый маленький риск смерти у женщин был при ИМТ 23-24,9, у мужчин – при индексе массы тела 25-26,9. Иначе говоря, самый низкий риск смерти зафиксировали у людей, имеющих вес чуть выше стандартного.

По словам главы медицинской корпорации "Юсекай" Дзюна Сасаки, общепринятой точкой зрения является то, что для крепкого организма нужно меньше есть и концентрироваться на полезных продуктах. Однако, считает эксперт, самое главное в старости – это много есть.

"Главное в старости – это просто много есть. Лучше быть толстым, чем худым", – отметил он.

Сасаки утверждают, что лишних килограмм опасаются из-за возможности артеросклероза. Однако проблема в том, что это заболевание, так или иначе, прогрессирует с возрастом. Поэтому его профилактика не имеет огромного смысла в зрелом возрасте.

В то же время зрелый период нашей жизни грозит проблемой хрупкости, снижением физической и психической жизнеспособности, мышечной силы, когнитивных функций и так далее. Поэтому эксперт призывает хорошо есть и слегка набрать вес в пожилом возрасте.

«Курсор» ранее писал о секретах долголетия старейшей жительницы Земли, дожившей до 118 лет.