Ученые выдвинули новую теорию возникновения снов

Учёные провели эксперимент, чтобы исследовать механизм формирования сновидений. Согласно новым данным, сны формируются из множества переживаний и моментов из жизни человека. В исследовании приняли участие 48 студентов, за которыми наблюдали в лаборатории во время сна.

Об этом пишет MedicalXPress.

В ходе эксперимента студентов будили 13 раз за ночь, чтобы они могли описать свои сны. В результате исследований было выяснено, что их сны действительно связаны как с прошлым, так и с будущим. Около 25,7% сновидений имели отношение к будущим событиям. Главный исследователь, Эрин Вамсли, отметила:

На протяжении тысячелетий люди стремятся понять природу снов. Мы обнаружили, что сны выполняют функцию обработки памяти. Также известно, что сновидения отражают прошлый опыт и могут проецировать будущее на основе этого опыта.

Согласно дополнительным исследованиям, сновидения играют важную роль в когнитивных процессах, таких как решение проблем и творческое мышление. Во время сна мозг активно перерабатывает информацию, помогает закреплять новые знания и ассимилировать их с уже имеющимися воспоминаниями. Эти процессы не только помогают улучшить память, но и могут способствовать более глубокому пониманию и предсказанию будущих событий. Таким образом, сновидения являются важным элементом нашего когнитивного и эмоционального благополучия.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.