Бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гиппокамп – часть головного мозга, отвечающую за память.
pixabay.com
Об этом сообщили в журнале Neuroscience.
Эксперты провели эксперимент на мышах. Одна группа животных использовала колесики в течение 4-недельного периода (в среднем пробегала по пять километров в день), тогда как другая группа мышей вела малоподвижный образ жизни. Половина каждой группы подвергалась стрессовым ситуациям, таким как ходьба на приподнятой платформе или плавание в холодной воде.
У всех животных изучали способность запоминать, заставляя проходить лабиринт. Выяснилось, что испытавшие стресс мыши, имеющие физическую нагрузку, справляются с задачей лучше, чем те, кто не занимался бегом.
Такое же преимущество было зафиксировано и у активных мышей перед неактивными, которые не подвергались стрессу.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Также "Курсор" писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.
Одной из первых авиакомпания Israir получила лицензию на прямые рейсы между Нью-Йорком и Тель-Авивом.
Правозащитники бьют тревогу из-за скачка смертности на работе в нашей стране.
Какие каш на завтрак следует избегать, рассказали врачи.
Главарь террористов Хизбаллы обрушился с новыми обвинениями в адрес нашей страны.
Иран вновь заговорил о «серьезных последствиях» для Израиля.
Бывшая заложница вспомнила самый страшный момент из плена террористов ХАМАСа.