Ученые выяснили, к чему приводит многочасовая работа за компьютером

Исследование, проведенное компанией Hycosan&Optase Eye Care, показало, к чему приводит многочасовая работа за компьютером.

Об этом сообщает портал UA-novosti.

Отмечается, что меньшая частота моргания чревата появлением сухости глаз, что вызывает напряжение, помутнение зрения и головные боли.

По словам специалистов, люди обычно моргают 20 раз в минуту, но эта частота падает от одного до трех раз при концентрации на мониторе. Исследование показало, что более половины населения Великобритании проводит рабочую неделю перед монитором, при этом типичный офисный работник пересматривает дисплей более 5,5 часов в день. 88% опрошенных признались, что их глаза пострадали. Головные боли коснулись более трети наблюдаемых, и каждый пятый испытал помутнение или нарушение зрения.

«Экраны взяли на себя нашу жизнь, в связи с чем критически важно, чтобы мы делали шаги, чтобы заботиться о наших глазах и иметь регулярные перерывы от искусственного света и цифровых устройств», - отметила один из авторов исследования, эксперт Сабрина Шах-Десай.

Как сообщал Курсор, современный мир сложно представить без гаджетов. Но не стоит забывать, что их чрезмерное использование очень вредит глазам. Врач-офтальмолог Андрей Дзюба назвал способы, которые помогут не «посадить» зрение.

Курсор писал ранее, какие продукты помогут сохранить зрение.

Также мы информировали о том, что медики назвали два продукта, помогающие сохранить и улучшить зрение.