Ученые выяснили, как нарушения сна могут быть связаны с сексуальной дисфункцией у женщин

Проблемы со сном могут быть связаны со снижением качества жизни и разными негативными последствиями для здоровья. Однако их нужно решать, ведь ученые провели исследования и выяснили, что у плохо спящих женщин риск развития сексуальной дисфункции примерно вдвое выше, чем у тех, кто спит хорошо.

На этот счет высказалась соавторка исследования Стефани Фаубион из Клиники Мэйо.

Она уточнила, что в новом исследовании приняли участие более 3400 женщин, средний возраст которых составил 53 года.

"Если вы предложите усталой женщине сон и секс, она всегда выберет сон. Это исследование подчеркивает связь между плохим качеством сна и сексуальной дисфункцией. Это две частые проблемы, с которыми сталкиваются женщины в среднем возрасте. Медицинская помощь может улучшить качество жизни", – отметила автор исследования.

В связи с этим, она считает, что врачам необходимо регулярно спрашивать у своих пациенток о качестве их сна. Если ответ будет неудовлетворительный, то один из следующих вопросов должен касаться сексуальной жизни: с большой вероятностью она тоже не в порядке. В частности, может наблюдаться отсутствие оргазма, снижение интереса к сексу или болезненные ощущения во время него.

Ранее "Курсор" писал о том, что диетолог назвала добавки, которые помогут наладить спокойный и здоровый сон. Употребление этих добавок может вызвать чувство спокойствия, уменьшить беспокойство, улучшить настроение и концентрацию.