Ученые выяснили неожиданное опасное последствие загрязнения воздуха

Группа китайских и американских исследователей из Института развития мозга имени Либера, Университета Джонса Хопкинса и Пекинского университета выяснила, что у людей, которые живут в грязном воздухе, повышен риск депрессии.

Об этом говорится в статье ученых опубликованной в Proceedings of the National Academies of Sciences.

Это подтвердили 352 добровольца, живущих в столице Китая, которые приняли участие в исследовании.

Генотипирование показало, что нейронные сети разрушались как за счет работы генов, связанных с депрессией, так и в связи с грязным воздухом. Затем ученые сравнили нейронные сети тканей мозга умерших людей и участников эксперимента.

В итоге выяснилось, что у людей с более высокой генетической предрасположенностью к депрессии, которые обитают в более загрязненных районах, ответственные за психическое расстройство гены намного чаще экспрессировались вместе.

Ранее специалисты объяснили, как правильно спать днем. Так, доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольший эффект. Дневной сон имеет множество преимуществ: он бодрит, повышает продуктивность, активизирует кратковременную память, однако не должен заменять полноценный ночной сон. Идеальный период для короткого дневного сна – с 14 до 16 часов, когда температура тела снижается. А оптимальная продолжительность – 10-20 минут.