Нутрицилог развал несколько эффективных уловок для контроля уровня сахара.
Для крепкого здоровья, необходимо контролировать уровень сахара в крови, поскольку нормальные показатели способствуют снижению воспалительных процессов и поддержанию здоровой массы тела. Напротив, резкие колебания сахара или его повышенный уровень увеличивают риски развития диабета и заболеваний печени.
О том, как в каком порядке есть разные продукты, чтобы оптимизировать уровень сахара в крови, рассказывает нутрициолог Анастасия Голобородько в Telegram.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Время полета до Марса зависит от нескольких ключевых факторов.
Ученые подтвердили давнюю теорию о том, как исчезли неандертальцы.
Избыточное употребление некоторых добавок может привести к дискомфорту в пищеварительной системе.
Эксперты раскрыли, какие вещи не стоит хранить под кроватью, чтобы их не повредить.
Немецкий тревел-блогер Лука Пфердменгес, который начал свое путешествие в 15 лет, поставил цель посетить все…
Этот день принесет важные подсказки о жизни, скрытых желаниях и перспективах будущего.