Ученые обнаружили неожиданное преимущество употребления вина в определенное время суток.
pixabay.com
По мнению специалистов, выпитый между 16:00 и 19:00 бокал вина может способствовать ускорению обмена веществ и даже помогать сжигать жир. В это время наш метаболизм работает наиболее активно, что позволяет организму быстрее перерабатывать еду и напитки.
Об этом пишет Mirror.
Однако специалисты предостерегают от употребления вина поздно вечером. Вечерний прием алкоголя способен нарушить важную фазу быстрого сна, необходимую для восстановления мышц, регуляции гормонов и нормального обмена веществ.
Исследователи отмечают, что умеренное потребление вина в рекомендованные часы может не только приносить удовольствие, но и позитивно влиять на процессы метаболизма. Тем не менее, ключевым остается слово «умеренность», ведь злоупотребление алкоголем ведет к обратным эффектам, включая набор веса и ухудшение качества сна.
Таким образом, если вы хотите извлечь максимум пользы от любимого напитка, стоит помнить о правильном времени его употребления и избегать бокала вина перед сном.
Ранее "Курсор" сообщал о том, что алкоголь на самом деле делает с вашим мозгом.
Резервисты и военные ЦАХАЛа обвиняют руководство в отсутствии цели и истощении армии.
Бен-Гвир заявил, что помощь Газе не нужна и предложил бомбить склады ХАМАСа, на что получил…
Как правильно комбинировать продукты, чтобы получать максимум пользы.
Трагедия на стройке в Беэр-Шеве - мужчина погиб при осмотре квартиры.
За атакой на Бен-Гурион стоит куда более важная цель, чем просто удар по аэропорту.
По мнению Фицо, Украина вправе решать сама, однако такие сделки могут иметь подводные камни.