Интересные факты

Вино помогает похудеть, но работает это всего три часа в день – как выбрать правильное время

Ученые обнаружили неожиданное преимущество употребления вина в определенное время суток.

По мнению специалистов, выпитый между 16:00 и 19:00 бокал вина может способствовать ускорению обмена веществ и даже помогать сжигать жир. В это время наш метаболизм работает наиболее активно, что позволяет организму быстрее перерабатывать еду и напитки.

Об этом пишет Mirror.

Однако специалисты предостерегают от употребления вина поздно вечером. Вечерний прием алкоголя способен нарушить важную фазу быстрого сна, необходимую для восстановления мышц, регуляции гормонов и нормального обмена веществ.

Исследователи отмечают, что умеренное потребление вина в рекомендованные часы может не только приносить удовольствие, но и позитивно влиять на процессы метаболизма. Тем не менее, ключевым остается слово «умеренность», ведь злоупотребление алкоголем ведет к обратным эффектам, включая набор веса и ухудшение качества сна.

Таким образом, если вы хотите извлечь максимум пользы от любимого напитка, стоит помнить о правильном времени его употребления и избегать бокала вина перед сном.

Ранее "Курсор" сообщал о том, что алкоголь на самом деле делает с вашим мозгом.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Каша, которую нужно есть дважды в неделю для здоровья и продления жизни

Эта каша богата минералами и витаминами, она улучшает работу органов и укрепляет иммунитет.

7 минут назад

Хуситы обещают продолжать обстрелы Израиля: Мы поклялись сражаться за Аллаха

Хуситы заявили, что народ Йемена "не боится бомбардировок".

23 минуты назад

Идеальный завтрак для профилактики рака толстой кишки назвали ученые

Ученые советуют включить в свой рацион натуральный йогурт.

40 минут назад

Волшебный домик Габби на крыше Азриэли: летнее чудо для всей семьи

В августе крыша Центра Азриэли в Тель-Авиве превратится в интерактивный парк по мотивам мультфильма «Кукольный…

42 минуты назад

Неутешительный вывод о боеспособности террористов ХАМАСа сделали в органах безопасности

Террористы ХАМАСа продолжают эффективно координировать свои действия.

1 час назад