Интересные факты

Витамин, который предотвращает развитие диабета, назвали ученые

Связь между низким уровнем витамина D и повышением риска развития сахарного диабета подтверждают исследования ученых.

Согласно последним исследованиям, регулярное употребление витамина D может снизить риски развития болезни.

Об этом пишет диетолог Олег Швец в Facebook.

Врач подчеркивает, что эпидемиологические исследования указывают на связь между низким уровнем витамина D и повышением риска развития сахарного диабета 2-го типа (Д2Т). Кроме того, ученые доказали благоприятное влияние приема диетических добавок с витамином D у лиц с его дефицитом на резистентность к инсулину и секрецию инсулина. Однако окончательные подтверждения эффективности витамина D в снижении риска Д2Т требуют дополнительных исследований.

Наиболее крупное рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Национальным институтом здоровья, включало данные 2 423 человека с предиабетом. Группа, употреблявшая витамин D, демонстрировала уменьшение коэффициента риска развития Д2Т на 15% по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

Швец обращает внимание на то, что дополнительные исследования подтверждают безопасность и хорошую переносимость витамина D. Прием диетических добавок также увеличивал вероятность восстановления нормализации регуляции метаболизма глюкозы на 30%, а возможность образования почечных камней не была зафиксирована.

Швец подчеркивает, что даже небольшое снижение риска развития сахарного диабета 2-го типа на 15% за счет приема витамина D может позитивно сказаться на общем здоровье и самочувствие, повысив сопротивляемость организма негативным внешним факторам.

Ранее "Курсор" рассказывал, что исследование американских ученых показало, что люди, которые регулярно едят красное мясо, более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. А у тех, кто постоянно употребляет обработанное мясо - риск возрастает еще больше.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 18 июля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

18 июля 2026 года по картам Таро может стать днем, когда важнее всего будет не…

12 минут назад

Самые популярные культурные ошибки, которые допускают туристы

Каждый шестой путешественник совершал культурные ошибки во время отпуска, показало исследование. К счастью, большинство этих…

2 часа назад

Как охладить кровать за 10 минут - простой трюк, спасающий от жары

Жаркие летние ночи часто становятся настоящим испытанием, но есть способ с этим справиться.

2 часа назад

Полное уничтожение - Иран снова угрожает США

Иран дал США несколько дней на прекращение ударов, пригрозив масштабными атаками на американские военные объекты.

2 часа назад

Ученый раскрыл "секрет счастья" - все проще, чем кажется

Известный ученый рассказал, что его жизнь буквально разделилась на две части и после 50 лет…

2 часа назад

Как сохранить тысячи шекелей и не урезать семейный бюджет

Многие семьи продолжают переплачивать за привычные услуги, хотя часть этих расходов можно сократить без потери…

2 часа назад