Внимательно посмотрите на кожу - четыре признака образования тромбов назвали врачи

Сосудистый хирург-консультант Омар Абу-Бакр выделил четыре тревожных признака, которые могут указывать на формирование опасных тромбов. Игнорировать их нельзя — при появлении подобных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Кровяные сгустки играют двойную роль. С одной стороны, они защищают организм при кровотечениях, предотвращая потерю крови. Но если тромбы формируются внутри глубоких вен, это состояние известно как тромбоз глубоких вен (ТГВ) и представляет серьезную угрозу для здоровья. В тяжелых случаях частицы тромба могут оторваться и вызвать тромбоэмболию легочной артерии, что нередко приводит к летальному исходу.

По словам специалиста, насторожить должны следующие проявления:

1. Отечность конечностей. Постоянная или периодическая припухлость в области голеностопа или стопы может быть первым сигналом тромбоза глубоких вен.

2. Боль и напряжение вен. Опухшие, болезненные и уплотненные вены, особенно в районе голени, часто сопровождаются судорогами и дискомфортом.

3. Локальное тепло и покраснение кожи. В зоне тромба кожа становится теплее обычного и приобретает выраженный красный оттенок.

4. Изменение цвета кожи. При нарушении кровотока участок ноги может побледнеть или приобрести синюшный оттенок.

Как снизить риск образования тромбов

• Использовать компрессионные чулки — они улучшают венозный отток и уменьшают застой крови.

• Поддерживать физическую активность: регулярная ходьба, легкая гимнастика и контроль массы тела укрепляют сосуды и мышцы.

• Следить за водным балансом: достаточное количество жидкости препятствует сгущению крови.

• Избегать длительного сидячего или стоячего положения: при работе за компьютером полезно каждые 40–60 минут вставать и разминать ноги.

Дополнительные факторы риска

К развитию тромбоза предрасполагают курение, гормональные препараты (включая оральные контрацептивы), ожирение, беременность, малоподвижный образ жизни и перелеты на большие расстояния. Людям из группы риска врачи рекомендуют не только следить за образом жизни, но и регулярно проходить профилактические обследования вен.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.