"Волшебный ингредиент": что добавить в чай, чтобы сделать его эликсиром здоровья

Чтобы получить максимальную пользу от чая, эксперты рекомендуют готовить его с использованием всего одного ингредиента — доступного и популярного в каждой кухне.

По данным исследований, чай с корицей приносит организму ряд заметных преимуществ, пишет Sciencedaily.

Стабилизация уровня сахара в крови
Регулярное употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови. Учёные связывают это с улучшением чувствительности организма к инсулину.

Содействие снижению веса
Медики отмечают, что корица помогает организму откладывать меньше жира. Чай с корицей способствует уменьшению выработки инсулина, что постепенно поддерживает снижение массы тела.

Снижение «плохого» холестерина
Исследования показывают, что напиток с корицей способен уменьшать уровень ЛПНП (низкоплотного холестерина) и повышать ЛПВП (высокоплотный холестерин). Регулярное употребление такого чая снижает риск атеросклероза, сердечных приступов и инсультов, а также полезно для профилактики ишемической болезни сердца.

Укрепление иммунной системы
Органические соединения, содержащиеся в корице, обладают противовирусными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Благодаря этому чай с корицей становится отличным средством для поддержки иммунитета.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.