Медики по всему миру активно пропагандируют ответственное отношение к здоровью и призывают принимать меры для поддержания здоровья сердца. Но для этого важно понимать из-за чего и как возникают проблемы с сердцем.
Какие неожиданные причины могут спровоцировать сердечный приступ, рассказывает WebMD.
Недостаток сна: Исследования показывают, что люди, спящие менее 6 часов в сутки, имеют в два раза больше шансов столкнуться с сердечным приступом по сравнению с теми, кто спит от 6 до 8 часов. Потеря сна может привести к повышению кровяного давления и воспалению, что негативно сказывается на сердце.
Мигрени: Люди, страдающие мигренями, имеют повышенный риск сердечного приступа, особенно если они испытывают ауру перед приступом.
Загрязнение воздуха и выхлопные газы автомобилей: Высокий уровень загрязнения воздуха увеличивает риск сердечных проблем, так как вдыхание грязного воздуха может привести к закупорке артерий.
Употребление большого количества пищи за один раз: Переедание может вызвать повышение уровня гормона стресса, что может привести к увеличению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, спровоцировав сердечный приступ.
Сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные: Гнев, горе и стресс, а также радостные события могут быть причиной сердечного приступа.
Внезапные или интенсивные физические нагрузки: Чрезмерные физические упражнения могут увеличить риск сердечного приступа.
Простуда или грипп: Инфекции дыхательных путей могут вызвать воспаление, которое негативно сказывается на сердце.
Астма: У пациентов с астмой риск сердечного приступа повышается на 70%.
Катастрофы и травматические события: Исследования показывают, что частота сердечных приступов увеличивается после крупных катастроф.
Зрелищные виды спорта и эмоциональные возбуждения: Просмотр спортивных соревнований или переживание ярких эмоций также могут быть фактором риска.
Употребление алкоголя и кофе: Хотя умеренное потребление этих напитков может быть полезным, их чрезмерное употребление может негативно сказаться на сердечном здоровье.
Осведомленность об этих факторах и принятие соответствующих мер предосторожности могут существенно снизить риск сердечного приступа.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.